【肌膚抗衰老】保濕不足令細紋變多？5個輕熟女不能懶的護膚習慣！

Beauty Skincare

By Agnes on 26 Jan 2021

Senior Editor

每位女生都想「天生麗質」但當過了25歲後，我們就能看得出保養與否的分別，雖然每個人都會老，但只要好好對待皮膚、身體，你的肌齡也可以比真實年齡年輕好幾倍呢！不想肌齡與年齡同步遞增的話，以下的護膚習慣真的愈早開始做便愈好！

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也許從前每當聽到「抗衰老」都會連想到是年過40以後的事，然而預防衰老這回事其實愈早防患未然愈好，以下的5個護膚習慣你又有沒有跟著做呢？要記得25+後已經容不下一個「懶」字了！

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選用較溫和的潔面產品

不少女生見到皮膚粗糙、失去彈性就會很焦急，於是就選擇用一些清潔能力強的洗臉產品，但效果可能適得其反，過度清潔話會令皮膚更敏感和加速老化，其實日常用上較溫和的清潔產品，在臉上以輕輕打圈的方式清潔便可以。

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First Aid Beauty 溫和深層潔淨洗面乳＄169

First Aid Beauty向來奉行Clean Beauty護膚理念，沒有添加任何的人造香料、色素和酒精獲皮膚科專家認可！這款洗面乳能夠卸妝，清除油脂、灰塵外，更不會令肌膚用後出現脫皮、繃緊和乾燥的狀況。

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SHISEIDO 淨肌防禦潔面泡沫 $320

要減低對肌膚的刺激又要徹底潔淨保養的話，除了成份天然外，最好是擁有鎖水補濕的功效。SHISEIDO的淨肌防禦潔面泡沫，蘊含日本霧島純淨礦物溫泉水、蠶絲精華、稻米胚芽以及透明質酸乙醯，潔面後可以為肌膚表面形成保護膜層，鞏固肌底防禦力又達到補濕效果！

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確保護膚品可以滲透肌膚

為甚麼有時不是曬黑，但皮膚就是不夠透亮？這可能是因為角質層的不斷堆積，所有膚質都總會衍生油脂、死皮和污垢，假如任由它們在皮膚上堆積就會讓皮膚變得暗淡無光。因此徹底清潔面部、使用深層清潔的面膜都是需要做的，每星期最少1至2次去角質是必須的，但選擇的產品最好是比較溫和，不會讓皮膚造成負擔。

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Fresh 黃糖滋潤亮采面膜30g $210

黃糖滋潤亮采面膜是FRESH最暢銷的產品之一，結合面膜及磨砂霜，以純正黃糖及士多啤梨籽調製，為肌膚淨化和去角質，重現透亮光澤！用後肌膚可以感覺得到舒緩，而肌膚如絲柔滑！

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ReFa BEAUTECH RAISE 射頻美容儀 $3,400 (配合ReFa 膠原肽盈彈精華液/ReFa 膠原肽光感精華液各$450)

家用美容儀器愈來愈受女生歡迎，在家使用就能提升護膚功效。ReFa BEAUTECH RAISE射頻美容儀透過一次5分鐘的「育肌程式」從潔淨、修護、緊緻，喚醒肌膚潛能！配合兩款不同功效的精華液，讓肌膚告別鬆馳，回復緊緻水潤感！

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戒吃加工糖

加工糖比天然糖份更難以代謝，像是奶茶、甜品等都含有加工糖，而糖份與體內的膠原蛋白結合後，會導致膠原蛋白質變、斷裂，「糖化」過程會令肌膚變得乾燥、暗黃、鬆弛、粗糙，糖分可是加速人體衰老的元兇之一！所以女生一定要戒吃加工糖！

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保濕是關鍵

保濕是解決各種皮膚問題的首要重點，選擇保濕能力強的護膚品，也是抗衰老的第一步！「補水」即是1個瓶子裡沒有水了，需要補充到原來的水位；「鎖水」就是將這個瓶子的蓋子蓋上，保證水份不流失，先做好基礎保濕，讓皮膚回復自然的，代謝功能，對強化肌膚最為關鍵，因此除了塗精華外，面霜也同樣重要！

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防曬不能懶

我們都知道紫外線對加速肌膚老化的「幫助」有多厲害，來到冬天，不少女生以為陽光沒有夏天般的猛烈，就不再塗防曬，但紫外線輻射及污染是氧化壓力的主因之一，這些氧化反應能加速明顯的衰老徵兆，包括形成細紋和皺紋、肌膚失去光澤、色素沉著和色斑。如果沒有適當的保護措施，即使是極少的陽光照射和污染也能對肌膚造成傷害，就算不是在烈日下外出，而室內工作的燈光也容易加速老化，所以一定要提自己每天都要養成塗防曬的習慣！

Text：TopBeauty Editorial

《Penthouse上流戰爭》柳真入行23年keep住娃娃臉凍齡美貌靠毛巾三溫暖保養法

22 Jan 2021

韓劇《Penthouse上流戰爭》再次引爆觀眾的追劇熱潮，憑藉灑狗血的劇情讓收視率節節攀升，連帶劇中的三位女主角也登上網絡熱搜，其中就包括了飾演吳允熙的實力派演員柳真。柳真除了演技精湛之外，入行多年仍然keep住一副娃娃臉，不說根本看不出將滿40歲。

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現年39歲的柳真於1997年以三人女子組合「S.E.S.」出道，之後火速成為當時炙手可熱的女團。柳真天生一副大眼睛，長相也非常出眾，不但是團隊內的顏值擔當，還曾被韓國節目票選為歷代女團最美的門面！如今23年過去了，柳真的容貌幾乎沒有任何變化，如今身為兩個孩子的媽依舊維持得特別好。原來她對護膚很有一套，曾當過美妝節目《GET IT BEAUTY》主持人的她，也曾大方分享她的美容秘訣。

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#1 追求精準保養

育有兩個寶貝女兒的柳真，自從當了母親之後，身體荷爾蒙的變化加上年齡的增長導致肌膚暗啞和鬆弛，為了提升護膚效果，柳真主張天然簡單的保養方法，首先挑選成分天然單純的產品，並且將護膚的步驟盡量簡化，就連化妝台上都只有精華液、乳液及美容油。此外，平日要照顧孩子和拍戲，生活忙碌，唯有將護膚步驟簡化才能爭取更多的時間陪伴孩子，不需要瓶瓶罐罐也能輕鬆保養！