宣萱50歲容貌猶如剛出道 分享4個駐顏秘訣 其中靠刮面通淋巴凍齡
現年50歲的宣萱在娛樂圈打滾多年，入行至今28年不但保養得宜，甚至愈活愈年輕。早前宣萱在新劇《陀槍師姐2021》第一集與相差13歲的C君扮演情侶都都毫無違和感，名副其實「超級美魔女」。當然，對於護膚保養宣萱也有自己的一套。
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1. 想吃就吃、保持開朗心態
日前宣萱出席《陀槍師姐2021》活動時被記者問到保養心得，宣萱毫不吝嗇大方分享。一個人的心情好壞與皮膚狀況息息相關，所以宣萱無時無刻都會盡量保持愉快的心情，凡事看開一點不要太執著，一旦心情變好了，皮膚自然會好！另外，向來喜歡美食的宣萱平日不會刻意控制飲食，只要看到想吃的一定不會忌口，但每逢遇到拍攝或工作，把口就要節制一下。
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2. 刮面通淋巴
宣萱曾經有段時間體重暴升，與現在的樣子差距甚遠，直至2017年瘦身成功，令不少人刮目相看。宣萱表示，許多人體重突然急升很大可能是淋巴塞住，身體代謝不好體內會逐漸出現毒素和脂肪囤積，所以通淋巴就非常重要。平時宣萱都會徒手替自己通淋巴，尤其是額頭和頸部，能夠有效幫助淋巴系統在運行過程中通常無阻，從而達到瘦面瘦身的效果。
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3. 定期敷面膜
敷面膜是其中一個快速為肌膚補水的方法，當然宣萱亦都不例外。宣萱透露，自己有定期敷面膜的習慣，但不是每天，平均一個星期兩次左右。長時間敷面膜，會影響肌膚的屏障功能，導致過敏性炎症。
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4. 戶外活動親親大自然
許多人想到運動，馬上就會認為好辛苦，事實上運動不一定是痛苦的。平時宣萱除了勤力跑步以及在健身室鍛鍊之外，也非常熱愛行山，時不時在社交網站分享行山的照片，生活十分健康。這樣的運動方式更加有趣，過程中還能消耗熱量並且吸收新鮮空氣，並且適度鍛鍊關節位，消脂之餘還能舒緩壓力。
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Text: TopBeauty Editorial
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Text: TopBeauty Editorial
