故意避開你並非討厭你 只是不想聊天 內向者有感的5個時刻 他們只是想獨處

故意避開你並非討厭你 只是不想聊天 內向者有感的5個時刻 他們只是想獨處

Self
By Fennie on 07 May 2021
Digital Editor

我們身邊總會有內向的朋友,甚至自己也是內向的一群。然而,在這個鼓勵人們勇敢展現自己的世代,內向者通常被認為冷漠、與人關係疏離,甚至被人誤解只活在自己的世界!根據美國心理學家Laurie Helgoe,內向者並非你表面上所看到的對外界毫不關心、不想表達自己的想法,他們很少在獨處時感到孤獨,但經常在人群中感到煩悶。以下內向者有感的五個時刻,讓你從中了解他們內心到底在想什麼?

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比起跟朋友出遊,我一個人在家待一整天也很快樂。

內向者總是與「宅」扯上關係。被朋友約出來聚會,明明自己無節目,但都會以各種藉口推掉,寧願自己一個待在家中一整天。根據《內向心理學》作者Marti Olsen Laney表示,內向者對多巴胺分敏感,他們努力工作一天後,他們會選擇做一點小事來讓自己放鬆,例如讀書、聽音樂,他們很享受自己一個人的獨處時光,甚至認為沉浸在思考與內在省思更能帶給他們滿足感。

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我可以很外向的同大家聊天,但我也需要更多時間獨處。

別以為內向者不懂得與人互動,事實上他們可以在社交場合與其他人交談、互動,展現活潑外向的一面,只是他們與外向者的差別在於,他們在活動之後需要更多時間獨處,幫助自己恢復活力。

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我不是忽視你,而是要注意的事情太多了。

很多時候內向者在社交場合與人交流中,會經常因為注意力不集中而被誤會故意忽視人,事實上當他待在一個環境裡,腦中要處理的資訊不只是人際互動,而是周遭一切。

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走路頻頻繞道,不是討厭誰,只是不想和人聊天。

內向者有時候會為了不想打招呼、不想與某些人碰面而特意繞遠路,他們並非討厭某些人,而是不希望與誰開啟話題。根據英國心理學家Hans Eysenck,相比起外向者,內向者更容易因為外界的刺激而被喚起警覺心,這是為何他們為了不想打招呼或開啟新話題而選擇逃離,他們更希望保持獨身,不被人打擾。

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你說我很安靜,其實我的腦不斷在轉。

內向的人通常被形容安靜、柔和,甚至是害羞,事實上他們只是希望能夠謹慎地說出每一句話,當別人問問題時,他們並非沒有想法,而是他們的腦中有太多資訊與看法在消化,必須謹慎決定該如何回應對方。

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以上內向者有感的5個時刻,如果你身邊有內向的人,希望你看完之後會消除對他的誤解。若是說中了你的心聲,希望你看完之後會越來越喜歡這樣的自己。

Text: TopBeauty Editorial

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Text: TopBeauty Editorial

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