放鬆

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【美編實測】為客人量身定制出專屬配方！磁氣經絡按摩排毒抗衰老！
Beauty
9 months ago

【美編實測】為客人量身定制出專屬配方！磁氣經絡按摩排毒抗衰老！

都市人都有一個通病，就是壓力指數爆燈！每天OT回家後，剩下的Me Time亦所剩無幾，第二天又要重新...

【假日好去處】5個週末必去展覽推介！草間彌生、莫內、門小雷藝術展！
Lifestyle
2 years ago

【假日好去處】5個週末必去展覽推介！草間彌生、莫內、門小雷藝術展！

香港人平時忙碌的生活節奏令人喘不過氣，假期或空閒的時候都想偶爾放鬆一下身心，去展覽或是靜態的活動來找...

【長洲攻略】去離島避世！推介6個景點 港式鳥居、隱世絕美籃球場 打卡一流！
Lifestyle．Travel
4 years ago

【長洲攻略】去離島避世！推介6個景點 港式鳥居、隱世絕美籃球場 打卡一流！

長洲除了遠負盛名的張保仔洞之外，還有不少打熱點，美編為大家整理5個長洲必到打卡景點，下次入長洲就不用...

【#Fitness教室】在家都可以輕鬆按摩！4個按摩滾筒動作 放鬆全身趕走痠痛！
Health and Fitness．Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】在家都可以輕鬆按摩！4個按摩滾筒動作 放鬆全身趕走痠痛！

你是否經常感到全身痠痛？其實除了到美容院按摩消除疲勞，只要準備一個小工具，在家都一樣可以做到全身放鬆...

重拾正能量！6個改善負面情緒的「生活儀式」每天花5分鐘冥想～整理思緒重新出發！
Self
4 years ago

重拾正能量！6個改善負面情緒的「生活儀式」每天花5分鐘冥想～整理思緒重新出發！

我們為了快速跟上節奏適應各種巨大的改變，卻在不自覺中忽略了自己內心的心裡狀態。今天為大家推薦6個改善...

【#Fitness教室】睡前4個普拉提動作 放鬆緊繃肌肉 提升睡眠質素！
Health and Fitness．Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】睡前4個普拉提動作 放鬆緊繃肌肉 提升睡眠質素！

俗語話：「長期失眠慘過大病！」，想要一夜好眠，睡前運動是個很好的選擇！健身教練啊婷為大家帶來一套4式...

面對壓力喘不過氣來？也許你最需要的是卸下「堅強」的面具！
Self
4 years ago

面對壓力喘不過氣來？也許你最需要的是卸下「堅強」的面具！

總有人告訴你「人生就是這樣，你可以做的就是堅強」，可是一條橡筋長期被拉緊，最好的狀態不過是落得斷掉的...

情緒都要排毒！現代人該學會的6個放鬆方法 將壓力一掃而空！
Relationship
4 years ago

情緒都要排毒！現代人該學會的6個放鬆方法 將壓力一掃而空！

受到疫情影響下，整個世界都被驚恐包圍，加上工作及生活壓力大，大部分人正在都陷入長期崩緊的情緒。但太大...