拋開慣性自責的思維 善待自己 即便你不完美 也能活成自己喜歡的模樣

拋開慣性自責的思維 善待自己 即便你不完美 也能活成自己喜歡的模樣

Self
By Khristina on 15 Jun 2021
Digital Editor

生活工作愛情、家庭、未來⋯⋯每個人都希望自己的人生事事美滿,但現實往往沒有我們想象中那麼美好。人生一定會有悲歡離合,但面對這個必然的過程,我們卻總是因此停滯,甚至質疑自己,放大內心的負能量。

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當我們越是想要改變現狀,恐懼、焦慮、懷疑就會漸漸找上門。這些情緒會在不知不覺中消耗我們的力氣,當我們越是想要逃避,就越是逃不出它的手掌心。換個角度思考,情緒未必是我們的絆腳石,它可以是我們的幫手。如果一直和情緒做無謂的搏鬥,試圖打壓或逃避,背後所隱藏的情緒將無法得到解放,從而令人陷入「越努力就越憂慮」的惡性循環。

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別害怕跟那些令你心慌的事物正面對決!

別畏懼與那些令你感到心驚的事情正面對決,當我們越是勇敢面對自己潛意識裡最害怕的事實,就能修正自我認知,重整內心的思維。相反的,別執著於想改變、想擺脫這些「缺點」,因為你換來的,很可能是錯失讓自己變得更好的機會。人在低潮期,其實是認識自己最好的時刻,此事才有時間和餘力停下來問自己想去哪裡,有時間傾聽自己的不安。

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你可以當個好人,但不能當個什麼都好的人

人生就像是不完美的圓,我在想人生之所以精彩,大概是因為它充滿著遺憾吧!現在的人總是把追求完美掛在嘴邊,希望把一件事情做到盡善盡美,想要成為零瑕疵的人。但你有沒有想過,每個人對待完美的定義不同,所以不管怎麼做,都無法把事情做到完美。只不過,做任何事求得是讓自己內心舒坦,只要覺得能對得起自己,就足夠了。

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人性最大的弱點,就是太過介意別人如何看待自己,當我們總是在意別人的眼光,總是在乎別人的看法,這種被綁手綁腳的生活會活得特別的累。與其這樣,倒不如梳理好自己的羽毛,按照自己喜歡的方式去生活,把日子過成自己想要的模樣就好。生命只有一次,活給別人看實在太奢侈,寧可因為真實的自己而被討厭,也不要因為偽裝的自己而被喜歡。
Text: TopBeauty Editorial

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