標籤: 情緒
每個人天生都會有情緒,不少人以為能夠隱藏情緒便是成熟的表現,其實一個真正成熟的人反而是容許自己有情緒...
情緒 管理在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色。無論是來自工作 壓力 、人際關係挑戰還是其他各種因素,都可能引發負面情...
對自己太高要求有時往往令自己喘不過氣來,就算旁人覺得你已經很好,但往往對你提出最大質疑的卻偏偏是自己,很想旁人理解自己但...
職場 是一個充滿壓力和挑戰的地方,每天都要面對各種不同的情緒和困難,這可能對我們的情緒產生負面影響。然而,擁有高工作能力...
最近開始在工作中感到壓力爆燈嗎?不少人即使下了班,仍不停接受有關工作資訊,該放鬆時不能放鬆,最終苦了...
每當天氣陰沉、下雨或 潮濕 天時身體就很易出現疲倦感,除了因為心理因素影響到 情緒 低落、沒精打彩外,有時亦因為我們自己...
疫情爆發近3年,香港終於宣布解除口罩令,不過網上就有人指自己還會戴口罩,因脫下口罩會對自己外貌不自信...
人生苦短,所以經常聽到:「拿得起,放得下。」,只有開心、自在的做自己才會知道其實快樂很簡單,從根本...
不少人在日常生活中都很容易想太多,不斷擔心一些不必要或是還未發生的事情上,但過度思考、將簡單的事想得...
你有沒有過這樣的經歷,在第一份工作入職的前一晚,期待、焦慮、緊張、不知所措的情緒全部湧上心頭?甚至緊...
你和另一半的關係能經常帶給大家幸福和快樂嗎?如果答案是否定的話,很有可能代表你們這段關係是不健康的,...
很多時我們面對負面評價都很難維持心平氣和,因為這些負面批評或多或少都帶點真實,要接受和面對自己的不完...