【女星保養秘訣】避免痘痘肌！長期飲食清淡、早上喝淡鹽水能維持少女嫩肌
Photo from weibo@佘詩曼Charmaine
佘詩曼快速消除痘痘秘訣：
佘詩曼（阿佘）曾分享她的臉上長了痘痘的照片，並同時分享她的抗痘秘訣，所有抗痘用品都是純天然，並且超低價格就能有效去除痘痘。
Photo from Pinterest
1. 檸檬汁
檸檬汁好處多多。檸檬汁是一種天然的收斂劑，其強酸性能殺死很多細菌，同時具有亮白膚色的作用，能讓紅腫感有所減輕。塗抹檸檬汁後可以不用當即洗掉，等下次要洗臉時洗掉即可。
Photo from Pinterest
2. 茶樹油
茶樹油已經被皮膚科醫師證實具有減少肌膚敏感性和祛痘的功效。每天洗臉後可將少量茶樹油塗在痘痘上。
Photo from Pinterest
3. 金縷梅
金縷梅也是一種天然收斂劑，對於痘痘肌的收斂效果尤其有效。將金縷梅塗在痘痘上，很快收縮毛孔。如果痘痘比較嚴重或者比較多的話可以用棉花球沾取適量塗滿臉。
Photo from Pinterest
4. 薰衣草精油
作為一種基礎精油，薰衣草油不僅能用來按摩，還能起到一定的祛痘作用。將一滴薰衣草油塗在痘痘上，每天可以重複若干次。不過建議在早晚潔面後進行效果會更好。
Photo from Pinterest
5. 蘋果醋
蘋果醋對皮膚相對溫和，同時也是一種天然收斂劑，能有效收縮毛孔。你可以將蘋果醋輕拍在長痘的地方，或者當成化妝水來敷臉，一天可以塗幾次。
Photo from Pinterest
6. 冰塊
冰塊能迅速收縮毛孔，從而減輕紅腫的情況，用冰塊敷痘痘，還可起到鎮痛的作用。想要效果更好，可以用綠茶水凍成冰塊來敷，綠茶本身也有收斂功效。
Photo from weibo@范冰冰
范冰冰消除痘痘秘訣：內養
范冰冰曾經試過在拍劇時臉上長了很多痘痘，她體悟到內養才是消除痘痘最好的方式，她戒掉辣、涼、炸的食物，飲食上長期選擇清淡，不過有時難免會貪吃，所以她吃了一次辣、涼、炸的食物之後，就會避辣、避涼、避炸兩到三個月。
Photo from weibo@孫儷
Photo from weibo@孫儷
孫儷消除痘痘秘訣：早上一杯淡鹽水
孫儷對中醫與食補有研究，她認為長痘痘原因都是肌膚缺水，早上喝一杯淡鹽水，以及平時飲食清淡，才是長期維持少女嫩肌的保養之道。若是無法完全做到飲食清淡，可以選擇每個月初一、十五吃素，有助清腸胃、養膚與保持體態。
Text: TopBeauty Editorial
相關文章：
更多相關文章
韓國爆紅「424護膚法」善用黃金時段保養 擊退生理痘養成白嫩肌
30 Aug 2023
相信不少女生每次M到就會皮膚變差，甚至會生痘痘、油脂分泌失平衡而令肌膚缺水和膚色暗啞。韓國近來爆紅的「生理期424護膚法」，能有效控制油脂，毛孔亦會變得乾淨，只需利用生理期28天養好皮膚，就能告別不穩定的膚況。
Photo from Pinterest
女生的生理周期分為四週，總共約為28天，生理期前一星期是黃金期。當雌激素下降，皮膚會變蠟黃暗沉、毛孔亦變得粗大，準備爆瘡。除了改變飲食習慣之外，不妨試下近來韓國爆紅的「生理期424護膚法」改善不穩定的膚況問題啦！
Photo from ig@ahc.global
步驟1. 生理期前
先用卸妝油按摩4分鐘，再用洗面乳打泡並捽2分鐘，然後用溫水洗4分鐘，有效降低油脂分泌。如果這段時候容易長出黑斑，但生理期前夕皮膚相對敏感，任何具有美白功效的產品都不要使用，同時要做好防曬。
Photo from Pinterest
步驟2. 生理期
生理期期間，新陳代謝會減慢，皮膚的防護力亦會降低，導致肌膚的含水量變低，容易變敏感。不過，在這期間只需做一件事，有效維持皮膚穩定及補水，以及促進肌膚新陳代謝及加強防護力，做到全方位穩定肌膚。
Photo from Pinterest
步驟3. 生理期後
生理期結束2星期後，是皮膚最好的狀態，這時皮膚的厚度會增加，只需按照個人膚質去選擇護膚品，可以多些敷面膜，讓皮膚變更好，並且多飲用紅參、紅石榴汁去提升氣息。
美編推介：
d program 酵母益生元修復面霜 HK$270/45g
推出旋即成為日本@cosme No.1的人氣敏感肌面霜，由精研紓敏配方、皇牌「酵母益生元科技」和資生堂獨有的DP穩定配方結合而成，重點針對反覆出現的敏感肌，一抹即時鎮靜紓敏褪紅，並有效持續改善受損的肌膚微生態平衡，實測保濕度提升40%，肌膚屏障修復達14%，3天解決缺水粗糙、膚色不均。
Photo from d program
Caudalie Vinopure Purifying Mask HK$250/75ml
99%天然純素配方，結合三種高效淨化抗痘成分：100%天然法國綠泥、100%天然鋅，和5種100%天然抗菌精油（薰衣草、鼠尾草、沒藥、檀香木、洋甘菊精油），極速深層淨化毛孔和雜質污垢，抗炎修復，並糾正油脂分泌，減少暗瘡、酒米及黑頭形成，令肌膚健康淨透如初，從此油光不再。
Photo from Caudalie
KIEHL’S金盞花深層潔面泡沫 HK$320/230ml
豐富幼細的泡沫徹底清除面部多餘油脂及污垢。不含肥皂成分及無添加酒精的深層清潔配方，有助保護肌膚的天然保護屏障，不會造成刺激。
Photo from KIEHL’S
Text：TopBeauty Editorial
