三孩之母陳茵媺素顏似少女 40+凍齡保養崇尚天然不靠整形保美貌！

By Khristina on 02 Jul 2021

Digital Editor

陳茵媺（Aimee）自從為陳豪誕下三個仔女後便淡出娛樂圈，但無論身材抑或樣貌都Keep得非常好。日前她在社交網站曬出一系列與家人Staycation的影片和照片，相中清楚可見Aimee身穿多套泳衣，緊緻好身材加上透亮的肌膚，狀態大勇隨即引來網民紛紛留言大讚：「又靚又fit嘅媽咪！」

Photo from aimeechan_official @ ig

現年40歲的陳茵媺於2006年選美入行，不過在事業起步階段突然宣布懷孕結婚，演藝工作全面暫停。儘管消失在銀幕前，但陳茵媺私底下非常注重保養，已經是三孩之母的她狀態完全不輸年輕女孩，容貌甚至與10年前毫無差異，馬上帶大家看看她的保養術！

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一、堅持做運動KEEP FIT

陳茵媺是全職媽媽，每天都要湊住三個孩子，不過她依然沒有忽略運動，除了一個人做運動，有時也會孖老公一齊做Gym。不僅如此，為了讓孩子從小培養對運動的興趣，一家人經常到戶外進行活動例如行山打網球等，將運動融入家庭之中。當然，陳茵媺也會遇上倦怠的日子，給自己很多理由不做運動，但慶幸內心的另一把聲音鼓勵自己一定要做至少20分鐘，相信堅持做運動是她不老原因之一。

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二、減少外食，餐單兼顧營養均衡

陳茵媺與陳豪想來注重養生，對於他們來說吃是身體最原始的需要，因此要吃得有營養，首要關鍵就是減少外出用餐，因為餐廳食物多數高油高鹽高糖粉，很不健康。陳茵媺通常都會到超市買餸，主攻天然有機食材，而且盡量以植物香料代替調味料，就連生日蛋糕都會親自操刀，確保家人吃得健康。其實，只要從日常生活習慣入手，吃對的食物便有助延緩衰老。

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三、使用天然有機護膚品

陳茵媺除了對飲食有一定的要求之外，保養護膚也有自己的一套。在護膚品方面，崇尚天然的她堅持使用無添加成份的護膚品，減低對皮膚的傷害。另外，她會使用維他命A酸調理肌膚狀況，改善毛孔粗大、減輕皺紋、刺激膠原蛋白增生、及有助均勻膚色，令皮膚更加光滑和保持年輕。

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四、心態好、人不老

人人都希望自己能夠凍齡，但大部分人只專注於凍齡顏值，卻忘了凍齡心理。其實，擁有一個年輕的心態很重要，就如同陳茵媺一樣，經常在社交平台發放正能量，保持一份好心情，會使一個人樂觀、積極向上，人就充滿了活力，相反，心態不好的人常常面容乾枯，憔悴不堪，看起來比同齡人要蒼老許多。
Text: TopBeauty Editorial