61歲惠英紅「白滑肌」秘訣！自製燕麥片面膜、椰子油護膚超低成本改善皮膚暗沉

By Fennie on 07 Jul 2021

Digital Editor

一個人的膚質狀況能暴露她的真實年齡，當年紀越大，肌膚的水分漸漸流失而暴露年齡，所以女生們一定要懂得保養。現年61歲的惠英紅（紅姐）不但演技超班，就連保養也得宜，在鏡頭前其膚質狀況仍然光滑，完全看不出她的真實年齡。近日她大方分享她的護膚及養生之道，只需低成本、簡單的食材就能輕鬆變回光滑肌，大家不妨也試試看。

Photo from weibo@惠英紅kara

皮膚暗沉成因

皮膚暗沉不但會讓氣色看起來變差，情況嚴重時會連化妝都無法掩蓋。通常皮膚暗沉不單只是肌膚保養，日常生活習慣也是其中因素，如果經常熬夜睡眠不足，很容易導致新陳代謝變差，而當肌膚新陳代謝變得不穩定時，便會產生肌底毒素，使角質層堆積在肌膚表面，黑色素亦難以代謝，然後令肌膚變得暗啞粗糙、毛孔粗大，最後導致肌膚表層不夠光滑，形成皮膚暗沉。

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皮膚暗沉改善方法

每個女生都很怕皮膚暗沉，惠英紅就自創了改善皮膚暗沉的方法，非常值得一試。

Photo from RED@惠英紅

1. 燕麥片面膜護膚法

把臉洗淨後，將牛奶、蜂蜜加入燕麥片並攪拌成糊狀，輕輕敷在臉上約15分鐘，然後用清水洗淨。如果有剩下來的，可以塗在手臂或頸部，有助去死皮及清潔角質層，令到肌膚變得嫩滑。燕麥有去除角質、淨化毛孔的效果，能改善皮膚粗糙的狀況；而蜂蜜能保濕。這個配分特別適合乾性皮膚的女生。

Photo from RED@惠英紅

2. 燕麥片調理飲食法

燕麥片營養價值高，含有能消除活性氧的抗氧化成分，能降低壞膽固醇及排出體內毒素。紅姐會在早上時用熱水浸燕麥片，當浸到像粥一樣的時候，可以加入泡菜、豆腐乳，會更加美味。但不建議一天三餐或連續十幾二十天都這樣吃，因為會導致營養不均衡。紅姐建議在三餐中挑一餐來吃，吃飽就可以了。若是過後感到肚餓，可以再添加一點點。這樣不但養生，亦可解改善皮膚暗沉，回復好氣息。