養生

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Health and Fitness.Diet

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏!一文看清薑茶3大功效及注意事項 黑糖紅糖原來有分別!

薑茶能夠暖宮、改善手腳冰冷,亦可以促進血液循環、護膚養顏,令膚色更健康紅潤有血色。雖然薑茶好處多,但...

a month ago
Lifestyle

立夏節氣|天氣燥熱忌大喜大怒?5項必學養生法則減輕身體負擔!

「立夏」在古代有「春盡日」的意思,代表春天結束開始踏入夏季,以下就為大家帶來「立夏」的養生法則,讓你...

2 months ago
Lifestyle

【大寒節氣】11時前睡最養生?必學5招開運養生法則與禁忌!

今天是24節氣中最後一個節氣「大寒」,傳統上代表最寒冷的時節已到來,以下就為大家帶來「大寒」期間的養...

5 months ago
Health and Fitness.Bodycare

新一年養生大計:每天按這四個穴位 平衡荷爾蒙促進淋巴循環止經痛

踏入新一年,大家都要面對各方面的壓力及挑戰,要成為獨當一面,就要好好對待自己的身體。不想捱到皮膚變差...

6 months ago
Health and Fitness.Bodycare

傳統養生智慧:足浴暖身驅寒「抗衰老」 改善體質防疾病

很多女生都有手腳冰冷的問題,中醫學認為「寒從足下生」。人體的雙腳是最接近地氣,自然界的風寒濕痹之氣最...

6 months ago
Health and Fitness.Bodycare

【冬日養生】3款自製健脾護肺飲:增強抵抗力更可美肌抗衰老

乾燥的冬季,長時間留在冷氣辦公室,真是令人乾上加乾!這時候最需要一杯温暖的飲品來滋潤一下身心。今次編...

7 months ago
Health and Fitness.Diet

【4款冬日養生糖水】喝出紅潤膚色!杏汁紅棗雪耳羮、桃膠百合羮食譜

氣色反映身體狀況,如果身體保養得不好,就算塗再多再昂貴的護膚品,也無法令你整個人看上去臉色紅潤、精神...

7 months ago
Beauty.Skincare

42歲周勵淇素顏超近鏡皮膚白滑 6大保養秘訣 戒凍飲、早上要有米氣落肚 學會養生才能凍齡

周勵淇雖然已經嫁了人生了小朋友,但她的樣貌身材仍然keep得很好。日前周勵淇素顏拍片分享泡腳養生,肌...

8 months ago
Health and Fitness.Bodycare

【養生】明星都愛上傳統自然療法!從刮痧來紓緩身體痛症排走身體毒素

刮痧是中國傳統自然療法之一,是以中醫經絡腧穴理論,透過在皮膚表層進行反復刮拭,局部出現紅色粟粒狀或暗...

a year ago
Beauty.Skincare

【陳自瑤保養秘訣】全靠5款有美顏、抗氧化的養生茶凍齡 搭配護膚達到內外保養

陳自瑤一向保養得宜,原來她會經常飲用具有美顏、抗氧化等效果的養生茶,一起來看看她在春天愛沖泡的養生茶...

a year ago
Beauty.Skincare

54歲王祖賢猶如34歲 全靠保持平靜心境、喝暖水等6個純天然方法 凍齡完全不用花錢

現年54歲的王祖賢向來都被網民大讚仍然仙氣不減,猶如34歲般一臉清純,保養得宜,跟以前的「小倩」完全...

a year ago
Health and Fitness.Diet

冬天喝一杯暖笠笠的紅棗水!4款滋潤養生食譜推介 驅寒保暖、改善手腳冰冷!

女士在冬天必定要喝一杯暖笠笠的紅棗水,可以令身體變得暖和,改善手腳冰冷,更能緩解經痛,改善臉色,絕...

a year ago