穿高中制服零違和感!33歲朴敏英新劇照被狂讚,保持逆齡美貌和凹凸有致的身材靠5招~!

穿高中制服零違和感!33歲朴敏英新劇照被狂讚,保持逆齡美貌和凹凸有致的身材靠5招~!

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By Claire on 05 Mar 2019

很多人在看《金秘書為何那樣?》時大部分時間都被朴敏英吸住眼球,皆因她的逆天美貌、溫柔的笑容和凹凸有致的身材實在太誘惑了,令身為女生的我也忍不住多看她幾眼!最近朴敏英正為新劇《她的私生活》忙碌拍攝中,日前她在Instagram公開的一張穿高中制服竟引起了網友熱議!

 

《她的私生活》中朴敏英將會以高中生的形象出場,直頭髮配搭逆天童顏,加上充滿少女味的牛角鈕扣外套和可愛的V字手勢,真不敢相信她原來已經33歲了!

 

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雖然朴敏英大方承認曾整容,但反而獲得更多觀眾的支持和喜愛,數數手指史上沒多少人可以獲得這種待遇了,特別是南韓這個重視外貌又愛批評別人整形的地方,藝人承認整容後還能「紅出新境界」的近乎沒有可能!

朴敏英能獲得這麼多的喜愛並不只因為她的神仙美貌,而是她私底下親切可人的性格和超級好的身材,而且她的驚人英語能力,以下片段可看到她對答流利的英語能力(從41秒開始~~)!

https://youtu.be/uH6AN8ZY1dI

在《金秘書》中朴敏英經常穿著貼身的OL套裝,令她姣好的身材展露無遺,可以看得出她連一丁點兒的小肚腩也!沒!有!原來她在保養和減肥方面下了一番苦工,一起來看看她平日是怎樣保養吧~!

#1 每天都會堅持喝夠8杯水

這裏指的8杯水並不是隨便甚麼時候都喝,而是每天有規律地喝一定量的水,例如早上起床一杯、午晚餐前各一杯等等,讓身體能定時補充足夠水份,滋潤身體排走毒素。若工作忙碌怕會忘記喝水,可以嘗試在手機上調鬧鐘來提醒自己啊!

#2 足夠睡眠+營養食物

沒有行程時朴敏英會保持每天足夠的睡眠,要拍攝的時候她會抓緊休息時間來補充睡眠;她熱愛營養價值高的食物如三文魚、藍莓和各種蔬菜,拍攝時的飲食也會配搭紅蔘汁、蒲公英汁來補充元氣,平日也愛喝檸檸水~!

#3 靠吃蕃薯、雞胸肉和雞蛋減去10KG

為了完美演釋《金秘書》中金微笑一角,朴敏英特意為此減肥10公斤,在這段期間她只吃蕃薯、雞胸肉和雞蛋,蕃薯飽肚又高纖維、雞胸肉和雞蛋高蛋白質有助維持肌肉量,再配搭少量運動來緊緻線條!

#4 靠踮腳養成美腿+穿衣強調腰部曲線

朴敏英雖然只有164cm的身高,但看上去卻像170cm,這有賴她平日都有「踮起腳尖」的習慣,和衣著都多調腰部曲線,讓下半身的比例更修長!她在走路或做完運動後都會「踮起腳尖」,訓練小腿的肌肉更結實;另外也會多穿高腰貼身設計的衣服!

#5 保濕!保濕!保濕!

在保養方面朴敏英沒有用高價的保養品,但她十分著重保濕這個程序,每天勤敷保濕面膜,若第二天有拍攝行程則改敷美白面膜,讓肌膚看上去天透白無暇!

Text:TopBeauty Editorial

Photo source:Pinterest, Instagram

 

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