有鎖骨看起來就是瘦！簡單幾步，5分鐘，和女星一樣擁有性感的一字鎖骨

每次看到女星穿衣服露出鎖骨，性感得讓女生都忍不住看。露出鎖骨之後，整個人看上去好像瘦了5KG，看上去身材超好，超讓人羨慕的！

要學女星一樣擁有迷人的鎖骨並非難事，只要每天堅持做5分鐘的鎖骨操就可以，可以一邊看電視一邊做，輕鬆為自己找到骨感。

1. 拉伸肩頸線和鎖骨
坐直身子，左手把頭輕壓至右邊，維持5秒，然後換另一邊，共做10次。這個動作會感受到肩頸的拉伸，同時運動到鎖骨的位置，令線條更明顯。

2. 扶椅上下提起
將手臂靠著椅子，整個人向下坐，成90度角，做30秒。會感到整條手臂和鎖骨位置都運動到，練鎖骨的同時練手臂。

3. 搭肩畫圈
把雙手搭在肩上，前後各轉動10次，記得手肘要高過肩膀。

4. 聳肩轉圈
垂下雙臂，順時針和逆時針轉動雙臂，每個方向各10次，有助美化肩膀線條，令鎖骨更明顯。

天氣變熱，想隨時都可以露一露迷人的鎖骨，各位女生可以利用看電視的幾分鐘做鎖骨操，讓鎖骨現形！

Text：TopBeauty Editorial

Photo source：Pinterest