【女生自愛】與其勉強放下過去 不如先學會釋懷放過自己！
每個人都有自已獨一無二的故事，而成長也無可避免的總帶著痛，有時以為自己早已重新出發，可是在某個深夜、某件事出現都會令情緒再度被觸發，這時候我們才知道常說服自己「重新出發」不過是逼著自己向前跑，可是卻未有真正的放過自己、好好釋懷。
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習慣把所有責任都自己扛
不放過自己是怎麼的一回事呢？可能是父母從小離異，你一直把責任歸疚於自己；親人離逝，你一直責怪自己未能趁他們在世及時去愛、待一切離開以後，他們再也不知道你的心意；深愛的人離開自己，怨恨自己未能當時好好珍惜對方......這些意識一直都烙印在你腦海而揮之不去。的確，你知道追悔已無用，所以一直以自責的心去懲罰自己。
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不知如何愛自己
太多人對你說「愛人前先要自愛」，於是你學習如何自愛：對的，不要常常討好別人，於是你開始放任的「討好」自己，以物質滿足心靈的虛無，但卻總是有點不答實的感覺，為甚麼？因為你從來都沒有接受那個不完美的自己，未有原諒過去的你。
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放過自己才能開展人生
就如面對至親離逝，我們都會認為他們的生命是值得更長久，而自己所做的一切又是多麼的不足、愧疚，漸漸你把傷痛埋藏於心，這一章節起，你就把自己設成是「罪人」般，每當想起這些你都不能原諒自己。
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學習自我原諒
我們要接受每個人都有自己存在原因與意義，那些曾在你生命中出現的人都已經好好教會你上這多麼寶貴的一課，不是嗎？痛楚是要提醒著你往後的路應當避開危險，卻非要你時常沉溺其中，「原諒自己」也不是要你忘掉教訓、容許重複犯錯的借口。我們可以回憶往日美好的人與事，但也要繼續為自己的人生負責任，尋找屬於自己的路。歲月不會因你的畏縮不前而停頓，學會自我原諒 我們才能從悲傷中再次站起來。
Text：TopBeauty Editorial
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Text：TopBeauty Editorial
