30+必讀!宋慧喬抗衰老妙法:三分鐘提升飽滿蘋果肌!即有減齡效果

30+必讀!宋慧喬抗衰老妙法:三分鐘提升飽滿蘋果肌!即有減齡效果

Beauty Skincare
By Polly on 30 Nov 2021
Senior Editor

已經40歲的韓國女星宋慧喬,向來都有「逆齡女神」的美譽,長期擁有飽滿的蘋果肌,令人看起上去完全不像實齡。到底她有什麼方法可以令蘋果肌保持飽滿?

完全看不出已經40歲的韓國女星宋慧喬,保養得宜,令到不少女性羡慕。
Photo from kyo1122@IG

認識自己的蘋果肌

蘋果肌位於眼下方2cm呈倒三角形狀,只要你輕輕微笑時便會有微微隆起,望落去就像蘋果的形狀一樣,圓潤又帶有光澤感。所以蘋果肌又稱為「笑肌」。只要蘋果肌飽滿,笑起來不但顯得甜美動人,更令人看起來年輕有活力。

蘋果肌位於眼下方2cm呈倒三角形狀
Photo from kyo1122@IG

不過除了年紀增長,肌膚內的膠原蛋白漸漸流失,令到蘋果肌下垂,造成眼框下方的臉頰變平、法令紋更明顯,給人一種衰老的感覺,而且上妝時更顯憔悴。

宋慧喬習慣每天塗上面霜後,會利用指壓的方法按揉蘋果肌。
Photo from kyo1122@IG

3分鐘面部提拉按摩

不少人會用金錢來注射一些透明質酸去填充蘋果肌,雖然蘋果肌短暫時間隆起了,也有瞬間達到減齡的效果,不過始終是注射方法,只能持續一段時間,如果想維持最佳狀態,就要每次隔一個月注射,效果才能維持,當然花費金錢也較大。

所以宋慧喬習慣每天塗上面霜後,會利用指壓的方法按揉蘋果肌,再由內而外以打圈方法按壓5次約3分鐘,有效提升蘋果肌之餘,更可以強化面部線條,比一般的提拉美肌儀更有效,保持心型臉。

除了按摩外,宋慧喬也善用自然的光澤來提升蘋果肌。
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以光影化妝技巧

除了按摩外,宋慧喬也善用自然的光澤來提升蘋果肌,令看起來更飽滿。將帶有珠光色的粉紅胭脂重點掃在蘋果肌上,透過光的折射令蘋果肌看起來更飽滿,減齡效果突出之餘,讓整體輪廓變得更立體。

不要讓自己的蘋果肌消失,要學懂如何有效提升蘋果肌之餘,更可以強化面部線條。
Photo from kyo1122@IG

美編推介!

提升蘋果肌除了做以上步驟外,配合抗衰老及緊緻的護膚品是必需的。以下是美編給大家有效的護膚品推介:

Clé de Peau Beauté 高效立體充盈面霜 $2,900
Photo from Clé de Peau Beauté

Clé de Peau Beauté 高效立體充盈面霜 $2,900

蘊含獨家豐盈氣墊因子,能倍效再生負責支撐真皮層的第三型膠原蛋白,維持真皮乳頭層健康,重現飽滿蘋果肌,鎖住年輕肌密度,提升面部立體感。配合高效護膚成分極滲透表皮及真皮層鞏固肌底結構,打造亮麗膚色、細緻膚質及立體輪廓。

Clarins 煥顏緊緻亮肌日霜 $735
Photo from Clarins

Clarins 煥顏緊緻亮肌日霜 $735

加入煥采亮肌複合物,更蘊含煥顏緊緻系列的星級成分:有機袋鼠花萃取有機種植及有機地膽草萃取 ,猶如為肌膚注入彈簧,重建肌底彈力,有效緊緻肌膚、提升輪廓、撫平皺紋、平滑肌理,改善鬆弛問題,讓肌膚回復年輕緊緻。

La Prairie 魚子精華提升緊緻液 $4,740
Photo from La Prairie

La Prairie 魚子精華提升緊緻液 $4,740

從魚子中提煉出高度濃縮魚子精華,有效為肌膚注入營養,同時修復配方更可有助抗衰老、抗氧化,讓肌膚回復緊緻及彈性,重拾水潤飽滿。

Text: TopBeauty Editorial

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日本專家親授3大頭皮+臉部按摩動作 改善法令紋/雙下巴/眼周下垂 2嘉賓實測7日有效

法令紋、額頭細紋、雙下巴是顯老的象徵,更是臉部最常出現下垂的地方,不少女生都很煩惱為什麼使用產品無法令這些皺紋、雙下巴等擊退。其實可以透過按摩改善這些症狀。日本節目《世界一受けたい授業 》邀請頭皮護理專家村木宏衣分享3大按摩動作,並找女演員中條彩未及主播尾崎里紗進行實測,效果非常明顯,一起來看看吧!

頭皮僵硬,代表血液循環不良,日子久了會造成法令紋、眼周下垂、抬頭紋。
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女演員中條彩未按摩了一個星期後,輪廓比先前明顯更多,看起來更精神。
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主播尾崎里紗進行一個星期按摩之後,浮腫情況有改善,法令紋減淡了很多。
Photo from 節目截圖

頭皮護理專家村木宏衣解釋,法令紋、眼部細紋、雙下巴等其實同頭部的肌肉有關,現代社會生活節奏急促,除了肩頸痛之外,頭皮一樣會變得僵硬。當頭皮僵硬,代表血液循環不良,若是放着不管,便有可能加速皮膚下垂、皺紋增生。只要每日花15分鐘針對以下3大部位進行按摩,定期刺激血液循環,自然就能改善法令紋、眼部細紋及雙下巴。

法令紋、眼部細紋、雙下巴等其實同頭部的肌肉有關。
Photo from 節目截圖

1. 改善法令紋

法令紋的出現是因為側頭肌變得緊繃,提起兩頰的肌肉變弱,便會令連接著的臉部肌肉下垂。用拇指按住太陽穴,向上提起,食指、中指和無名指放在後腦。保持這個動作,重覆說「A、 Mu(日文發音)」2個音調6次,記住口部活動盡量大一點。接著手指指腹按住法令紋上方位置,稍微拖壓,重覆說「E、 O(日文發音)」2個音調5次。每組做3次,手指位置逐次提升。這個動作有助刺激側頭肌,達到紓緩的效果連帶收緊輪廓。

用拇指按住太陽穴,向上提起。
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手指指腹按住法令紋上方位置,稍微拖壓。
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說「E、 O(日文發音)」2個音調5次。
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口部活動盡量大一點。
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2. 眼周下垂

現代人經常低頭看手機,導致眼周肌肉的前頭肌容易緊繃,令眼周皮膚鬆弛下垂。手握拳,使用第2-3節中間的位置,按著眉毛上方並向上拉提,接著向外打圈5次,一共做3組。

手握拳,使用第2-3節中間的位置,,按著眉毛上方並向上拉提。
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接著向外打圈5次。
Photo from 節目截圖

3. 雙下巴

雙下巴的成因是近後頸髮線邊沿的枕肌僵硬而造成,枕肌負責將臉部的肌肉拉扯到後方,當枕肌僵硬失去拉力,就會導致臉部鬆弛,形成雙下巴。手握拳,使用第2-3節中間的位置。按壓頭部後方,重複向內、向外推拉的動作,然後使用食指2-3節中間,按在距離下巴2cm,向上拖力。保持這個動作,重複說「La, Le, Lu, Le, Lo(日文發音)」3次。

手握拳,使用第2-3節中間的位置。按壓頭部後方,重複向內、向外推拉的動作。
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使用食指2-3節中間。
Photo from 節目截圖

按在距離下巴2cm,向上拖力。
Photo from 節目截圖

說「La, Le, Lu, Le, Lo(日文發音)」3次。
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Text: TopBeauty Editorial

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