【身體保養】塗乳霜後肌膚依然乾燥甩皮？4個敏感肌護理貼士！
避開沐浴用過熱的水
溫度過高的水會帶走肌膚表面的油脂，因此每次沐浴後我們會更易感到皮膚又紅又癢，而且高溫所造成的蒸氣同樣也會令皮膚的水份流失，因此洗澡時的水溫大約在39度左右便是最適合。另外也要留意香皂或是沐浴產品，避免使用含香料、化學刺激成份的產品，隨時愈用愈敏感呢！
飲食習慣
多喝水這當然是必需的，為身體補充足夠水分，但同時飲食習慣亦應該避免進食太多剌激性食物，例如辛辣或含有過敏原的食物，如蝦、蟹這些則不宜多吃。
衣服物料
年輕時我們都不太理會衣服物料的質素優劣，但隨著成長不難發現這些胡亂買的衣服，隨時會成為皮膚的致敏源，因此本身皮膚狀態比較不穩定的女生，建議可以多選擇純棉或棉成份比例較高的衣服，減低肌膚被敏感物料刺激的機會。
生活壓力
在大都市生活，我們都無法避免面對壓力，有時更會令到自己精神緊張，情緒波動也會令賀爾蒙產生變化而影響皮膚質素！尋找令自己可以放鬆的方式也很重要！
美編推介
L’OCCITANE 乳木果豐凝潤膚霜 $370/200ml
L’OCCITANE的乳木果油富含Omega-3、Omega-6及角蛋白，有效滋潤、柔軟及保護肌膚。這款乳木果豐凝潤膚霜專為乾性至極乾和敏感肌膚而設，富含25%乳木果油，發揮滋養及紓緩作用，同時幫助加強肌膚的保護屏障，令肌膚柔軟舒適，帶來不油膩且深層保濕及滋養效果。
Jurlique 新春限量版玫瑰按摩油 $720/200ml
Jurlique今年邀請了日本跨媒材藝術家井上羅來 (Raku Inoue)合作推出新春限量版玫瑰按摩油，按摩油當中則混合了法國玫瑰（Rose Gallica）萃取物及純淨活機的草本植物成分，能深層潤澤肌膚、淡化暗沈肌膚以及達到良好的放鬆效果。
Lush 睡公主潤膚乳 $295/215g
廣受全球歡迎的睡公主潤膚乳含溫和燕麥片浸泡液、有助紓緩的薰衣草花和香甜舒心的零陵香萃，帶你進入甜美的夢鄉。當中蘊含公平貿易有機可可脂和薰衣草水為肌膚降溫及注入養分。
Text：TopBeauty Editorial
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減齡秘訣：40歲范冰冰分享凍齡心得！養出不老秀髮3步曲
29 Dec 2021
頭髮隨著年紀及環境因素影響下，出現脫髮、乾旱及沒光澤等問題，雜亂無章的頭髮令人外表看起來好像老了十載，要擁有一把亮麗的髮質並不容易！向來有一把烏黑亮麗的長秀髮的范冰冰，不只懂得肌膚保養外，原來她在養髮方面也有心得，多年來她只靠以下兩種方法來養護達到減齡的效果，現在就讓我們一起看看吧！
堅持每天吃芝麻糊
范冰冰多年來都留著一把烏黑亮麗的長頭髮，髮量多又有光澤感，看起來青春有朝氣，完全不像實齡！原來為了這把令人羡慕的秀髮，她堅持每天吃芝麻糊來養髮。因為芝麻糊的蛋白質、亞油酸含量很高，可以補充頭髮營養外，當中的礦物質及維生素對頭髮很有健康。所以冰冰多年來都分享食用芝麻糊護髮的心得。
椰子油護髮
除了每天吃芝麻糊外，范冰冰還會以「椰子油護髮術」來打造柔順又蓬鬆的秀髮！因為椰子油不但能提供滋養修護的功效外，更能刺激頭髮生長，令其變得更加柔順。所以深得冰冰所喜愛，每星期都以「椰子油護髮術」來護理頭髮。
養不老秀髮3步曲！
1.椰子油護髮
椰子油含有豐富維他命E、K及鐵質，只要將椰子油塗滿頭髮，用暖毛巾包著約10分鐘，讓髮絲可以吸收當中的養份，便可以令頭髮得深層滋潤，看起來更髮絲更有自然光澤。
2.利用潤髮乳清洗
由於椰子油的油潤感都會附著髮絲，一般的清水很難沖洗乾淨，所以范冰冰就會塗上大量護髮乳幫助椰子油乳化，一來可以養髮，二來沖洗效率會更好、更乾淨，減少油膩膩的觸感。
3.泡泡洗頭
很多人洗頭都會直接把洗髮用品放在頭髮上洗，這樣不但在搓洗時刺激頭皮外，也會導致有掉髮問題。所以建議大家先將洗髮用品弄至起泡再來洗髮，細密的泡沫可以清潔每吋髮絲，而且更可以令髮絲更順滑。
護髮用品推介！
ORIBE RUN-THROUGH Detangling Primer $300/175ml
蘊含紅石榴、杏桃和椰子的柔順髮絲配方，有效順服角質層，解開糾結髮絲之餘，更可瞬間提升頭髮柔滑及光澤感，令頭髮造型變得更輕鬆容易。
AVEDA長效營養補濕髮膜 $430/150ml
蘊含 96 %天然萃取成分外，以有機石榴籽油 、 芒果脂和有機椰子油等超級食物成分調配而成，當中的有機椰子油更可以滋潤髮絲，用後頭髮回復光澤。
California Gold Nutrition 冷榨有機初榨椰子油 $65/473ml
通過椰子肉中冷壓出來的液體，不用漂白劑及不含GMO、己烷及農學試劑，通過世界水準保證 (QAI) 和 USDA 有機認可，適合內外服用。
Text: TopBeauty Editorial