40歲陳茵媺素顏猶如少女 保養得宜全靠4招 靠天然食材、維他命A酸等養成細嫩光滑肌
早前陳豪終於居家隔離完畢出關，陳茵媺便在社交平台上載了一系列照片，相中的她素顏示人，令人驚嘆現年40的陳茵媺不但保養得宜肌膚白皙透亮，亦好像吃了防腐劑一樣與16年前選港姐時的樣貌毫無分別，甚至有網民認為比選美前更靚！即刻看看陳茵媺的保養秘訣吧！
Photo from ig@aimeechan_official
1. 選用天然成份的護膚品
含有化學成份的護膚品會對皮膚造成傷害，因此陳茵媺堅持使用無添加成份的護膚品，她曾經在訪問中提到自己在面對毛孔粗大、皺紋時會選用維他命A酸調理肌膚狀況，可以達到抗發炎、抑制皮脂分泌、幫助角質代謝、促進膠原蛋白增生和均勻膚色等作用，令皮膚變得細緻光滑，看上去更加年輕。不過需要注意，A酸屬於處方用藥成分，多數痘痘肌或嚴重油性肌膚的女生才會使用A酸作為治療，因此建議使用前先詢問皮膚醫生。
Photo from ig@aimeechan_official
2. 選用天然食材
經常外出用餐，很容易攝取過多的鹽份、糖份，同時亦吸收水份及蔬果量不足，且亦很容易吃到煎炸食物，以及食無定時，日子久了積聚在身體內的毒素就會反映在皮膚上，因此飲食是皮膚保養的重要一環。陳茵媺經常親自下廚，每款菜色看起來十分美味又健康。
Photo from ig@aimeechan_official
3. 常做帶氧運動
做運動不但能保持苗條身形，亦能加速身體新陳代謝，令肌膚保持光澤透亮。從陳茵媺分享的生活日常不難發現，她的日常生活幾乎離不開跳舞、瑜珈、行山、重量訓練等帶氧運動，更為了囡囡學習跆拳道，讓身體能夠適當出汗，以保持肌膚光澤透亮。
Photo from ig@aimeechan_official
Photo from ig@aimeechan_official
Photo from ig@aimeechan_official
4. 保持樂觀積極的心態
一個人若是長期受壓力和負面情緒影響，很容易導致食慾不振、睡眠質素下降，繼而影響到皮膚質素。沒有一個好的心情，就算你用多昂貴的護膚品都不會令你的肌膚保持年輕狀態。陳茵媺經常保持開朗樂觀的心態，以及有愛情的滋潤，才能更勝16年前選港姐時的狀態。
Photo from ig@aimeechan_official
Photo from ig@aimeechan_official
Photo from TVB截圖
Text: TopBeauty Editorial
更多相關文章
40歲宋慧喬出道25年容貌零變化！凍齡有術靠6招保養 牛奶洗臉、飲檸檬水助抗衰老
16 Nov 2021
女神宋慧喬主演的韓劇《現正分手中》正在熱播，這是她離婚後、時隔3年的回歸之作。即將40歲的「喬妹」宋慧喬站在男主角張基龍身邊完全看不出她比男方大11年！回顧喬妹出道25年到現在，她的容貌可說是20年如一日，簡直不會老！加上她的肌膚依然白皙緊緻，臉上滿滿的膠原蛋白令人羨慕，一起來看看她的保養秘訣吧！
Photo from ig@nowwearebreakingup_official
Photo from ig@nowwearebreakingup_official
2000年《藍色生死戀》
相信大家仍對宋慧喬與宋承憲合作演出經典韓劇《藍色生死戀》有深刻印象，當年年僅19歲的喬妹在劇中飾演崔恩熙，最後在尹俊熙（宋承憲 飾）背上離世的結局，不但令收視率創新高，達46.1%，更成功捧紅了宋慧喬、宋承憲與元斌等人。
Photo from 《藍色生死戀》劇照
2021年《現正分手中》
「喬妹」宋慧喬在新劇《現正分手中》飾演時尚公司的設計組組長河英恩，劇中零死角美貌加上白裡透紅的好膚質，讓人完全移不開目光！
Photo from SBS
Photo from ig@nowwearebreakingup_official
保養秘訣1. 洗臉時注意水溫
藝人因工作關係每天都需要化濃妝，宋慧喬每次一回家就會即刻卸妝和洗臉，而且她在洗臉時最重視的就是水溫，因為太冷或太熱的水會對皮膚造成刺激，所以她只使用溫水洗臉。
Photo from ig@kyo1122
保養秘訣2. 牛奶洗臉法
「牛奶洗臉法」是宋慧喬維持透亮白嫩肌的獨家保養祕訣！成分天然的牛奶有美白及滋潤功效。首先將牛奶沾濕化妝棉，然後輕輕擦拭臉部，並加以按摩兩頰、下巴和額頭位置，最後再用溫和不刺激的洗面霜徹底清潔，避免牛奶殘留在肌膚上造成毛孔阻塞。建議敏感肌、油肌的女生小心嘗試。
Photo from ig@kyo1122
保養秘訣3. 只塗防曬出門
藝人因工作關係經常長時間化妝，而經常化妝會令肌膚無法呼吸，進而老得快，因此宋慧喬在不用開工時盡量避免化妝，讓肌膚好好休息，平時出門只會塗防曬或輕透的BB霜，以減輕肌膚負擔。
Photo from ig@kyo1122
保養秘訣4. 內外都要補水
韓國天氣乾燥，宋慧喬會「每天敷面膜」亦讓肌膚時刻保持滋潤。除了每個星期會敷1-2次的清潔面膜，幫助深層潔淨毛孔之外，每天一定會塗上精華液、乳霜等基礎保養，同時亦會再敷上晚間面膜，加強保濕。除了透過護膚品補充肌膚保濕之外，宋慧喬每天都會喝上大量的水，補充身體足夠水分，讓肌膚由內而外散發水潤光澤。
Photo from ig@kyo1122
保養秘訣5. 做有氧運動及瑜珈
除了使用護膚品抗衰老之外，宋慧喬亦會透過運動來保持凍齡。她每天都會散步2小時，有時會到漢江附近慢跑，或進行高強度的有氧運動加速排汗、代謝。喬妹亦是瑜珈愛好者，無論工作有多忙，她都會堅持至少運動15分鐘。
Photo from Pinterest
保養秘訣6. 注意飲食、飲檸檬水
宋慧喬平時會拒絕朱古力、加工食品、油炸類、紅茶或可樂等刺激性的食物，讓肌膚不易生痘痘或粉刺。另外，她每天都會飲無糖檸檬水，檸檬含有維他命C，有助減少皺紋、皮膚乾燥與陽光所造成的損害等，還能起到抗氧化的作用。
Text: TopBeauty Editorial
