5個簡易凍齡秘訣 讓皮膚逆時光生長 還原肌膚健康狀態
秘訣一：重建保護屏障
表皮層中的最外層就是皮膚的天然保護屏障，由皮脂、汗水、角質層細胞構成，也稱為皮膚屏障。表面偏弱酸性，預防細菌，阻隔外界的污染物和雜質滲入皮膚底層。屏障亦發揮鎖水的功能，防止水分從皮膚流失，亦藉着氧化脂質，抵禦游離基損害。脆弱的保護屏障讓外界侵襲乘虛而入，導致皮膚處於炎症狀態，容易缺水敏感。每當潔面時，我們便破壞了保護屏障，健康的肌膚能在約3小時後，分泌適量的皮脂，重新形成屏障。若膚質欠佳，屏障保護未能自行運作，便需要你的協助，潔面後趁水分尚未完全蒸發掉，便立刻塗上補濕爽膚水，再加鎖水面霜，宜選含補濕因子、透明質酸等成分，吸附水分，重建肌膚的保護屏障。
秘訣二：提升抵禦力
肌膚持續承受外在壓力，導致肌膚酸鹼值（pH值）上升，皮脂膜變得脆弱，缺水不適，自我修復能力變差。而隨着年齡增長，皮膚的防禦能力亦會走下坡，選擇溫和、不起泡的潔面乳，清除面上污垢雜質，使皮膚保持清爽、滋潤。再從增強皮膚免疫力著手護理，確保充足睡眠，適當減壓。若患有濕疹、異位性皮膚炎、癬等病症，皮膚無法自行形成健全的皮脂膜，需選用親膚度高的潤濕劑，即分子細小、成分接近皮膚組成的物質，幫助吸收，減低過敏機會，親膚性成分包括角鯊烯、膽固醇、神經醯氨及脂肪酸等。
秘訣三：促進角質更新
面色枯黃、膚質粗糙？可能是老廢角質作祟。角質代謝循環正常的肌膚，約有10至15層角質層，新生的細胞會不斷向上推進，毋需借助外力，最外層的老化細胞自動隨新陳代謝周期脫落，大約是28至35天。但受現代生活習慣及外在環境因素影響，減緩了代謝速度，角質細胞無法自然脫落，並堆積在皮膚表面。這時你需動手清理，注重日常潔面，配合每星期的去除角質護理，預防角質增厚。
秘訣四：保持水油平衡
水油平衡就是指的中性皮膚，正好處於健康狀態。對於中性肌膚而言，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩也不乾燥，毛孔較小。至於油性皮膚，油脂分泌已很旺盛，因而補水是較治本的護理；乾性皮膚則缺乏油脂的滋潤，尤其在冬季的乾燥天氣，將一至兩滴的護膚油混合面霜使用，可重建皮脂膜的保護，緩和外油內乾的狀況。
秘訣五：讓肌膚休假
長期在肌膚上加添高濃度養分和彩妝，有機會削弱皮膚原有的自癒力。定時暫停使用護膚品，減少外界的干擾，令皮膚恢復穩定的狀態。若遇上出油嚴重、敏感泛紅、月經前、轉季，花一至兩天，儘量不塗抹護膚品及化妝品，遠離電子產品，戒吃肉類、奶類製品、糖分，還原基本步，只作清潔、基礎補濕、防曬，讓肌膚毫無負擔，自如調節以適應轉變。
美編推介：
Photo from The history of Whoo后
The history of Whoo后秘貼自生精華套裝-13周年珍藏版 $1,320（價值：$2,842）
后秘貼自生精華推出13周年珍藏版，瓶身設計靈感源自於遮蔽王后宮殿的珠飾垂簾，散發出尊貴不凡的感覺，精華蘊含宮中補元丹及阭雪蘭，能舒緩及整頓肌膚，預防未浮現的肌膚老化問題，冬蟲夏草素化身成肌膚能量的泉源，促進肌膚細胞的成長，加上紫河秘貼Complex成分，更有效强化肌膚再生，日夜提升肌膚防禦力。
Photo from Clarins
Clarins至臻凝時面霜La Crème $2,600
蘊含月神花冷凍萃取及三重胜肽複合物，預防及打擊肌膚衰老跡象，多維度激活年輕根源，令膠原蛋白激增。其他成份包括有機生命之葉、西印度櫻桃萃取及維生素C衍生物，以鎖水及抑制黑色素；而有機山茶花油、有機燕麥糖及合歡萃取，有助滋養緊緻皮膚，回復光澤。
Photo from XOVĒ
XOVĒ白松露賦活肌源修護液 $650
富含修復再生力量W-TruComplex白松露活肌修復精萃，高效滲透配方，將護膚養分導入肌底，深層滋養，同時賦活及修復肌底細胞，鎖緊水分，強化肌膚防禦屏障，激活膠原及彈力蛋白增生，撫平皺紋，重塑飽滿緊緻的年輕美肌。
Photo from Chantecaille
Chantecaille花妍水漾平衡乳液 $700
質感極致輕盈無重，以草本成分研發的保濕乳液，配方專為油性、混合性肌膚而設，即時帶來紓緩保濕功效，回復水油平衡，鞏固肌膚保護屏障。用後肌膚感覺清新水潤，呈現啞緻觸感，瞬間為肌膚注入充盈水分，早晚深層保濕，任何膚質均適合使用。
Text: TopBeauty Editorial
更多相關文章
日日敷面膜會形成痘痘、粉刺！皮膚醫生分享敷面膜小貼士 敷的時間越長皮膚越乾
19 Oct 2022
皮膚總是乾燥？敷了面膜不見得有改善？皮膚醫生指出，敷面膜要有正確技巧，敷的時間不能過長，否則會令皮膚變得更乾，因為面膜是利用一層浸滿美容保養成分的薄膜，敷在臉上形成半封閉式傳輸系統，讓皮膚溫度上升、毛孔張開，其精華會逐漸滲透進毛孔中。如果敷面膜的時間太長，會給肌膚帶來過多負擔。以下是皮膚醫生分享的敷面膜正確方法。
Photo from Pinterest
1. 面膜有正反
相信很多女生都不知道面膜有正反面，以為兩面都一樣。通常摺疊的內側部分為片狀面膜的正面，將面膜完全攤開後，以面膜正面朝內，順著肌膚線條貼合臉部。
Photo from Pinterest
2. 面膜使用順序：清潔、補水再敷面膜
敷面膜前一定要先洗面，將肌膚表面的油脂和髒汙去除，以免混進精華成分中堵塞住毛孔，形成痘痘、粉刺。洗完面後記住要用化妝水或精華液軟化角質層，有助肌膚吸收後續的保養成分，再敷上片狀面膜。
Photo from Pinterest
3. 敷面膜時間：10至20分鐘
通常面膜敷10至20分鐘便可，不能敷超過20分鐘，否則會把臉部的水份愈抽愈乾。拿掉面膜後，輕輕按壓肌膚，將臉上殘留的精華液進一步滲透進肌膚中，再使用乳液或乳霜鎖住美容成分，以提升保濕和美容效果。
Photo from Pinterest
4. 面膜使用頻率：7天1次深層保養
面膜屬於濃縮精華型、急救型護膚產品，由於滋養度高，不建議日日敷面膜，以免造成皮膚營養過剩，而導致痘痘、粉刺的形成。如果肌膚過度乾燥，甚至嚴重脫屑，才可以連續幾天使用保濕型面膜，不過每天最多一次；而那些美白型面膜、抗老型則建議每周使用1至2次。
Photo from Pinterest
美編推介：
mtm labo custom-blended harmonious mask HK$980/64g
當轉季時脆弱肌發作出現敏感不適。mtm labo custom-blended harmonious mask可有效舒緩敏感、抗炎、抗氧化、修護及滋潤保濕，同時亦能改善因醣化引起的暗沉泛黃問題、均勻及提亮膚色及具抗氧化功效，只需20分鐘便可拯救脆弱肌。
Ultra Whitening Mask光透鑽肌面膜 HK$480/5pcs
面膜材質採用75%矽藻泥纖維，以貼合亞洲人的獨特剪裁，完美覆蓋每吋肌膚，為肌膚密集滲壓27ml的複合美白精華，抑制黑色素沉澱同時吸走毛孔內的皮脂污垢，倍效美白修護，淨肌透亮。
Cookies N Clean竹炭排毒白泥淨肌面膜 HK$290
Fenty Skin推出的Cookies N Clean竹炭排毒白泥淨肌面膜，其成分不含香料、高嶺土及竹炭，能有效去除多餘油脂、縮小毛孔，改善皮膚粗糙紋理，同時保持肌膚水潤不乾燥。純淨、純素、無麩質的專屬配方適合包括敏感肌膚在內的所有膚質，並且能夠即時改善皮膚粗糙質地，全天候長效抑制油光。
Text: TopBeauty Editorial
