幾時敷面膜效果最好?4個敷面膜的黃金時間點 護膚效果加倍!

幾時敷面膜效果最好?4個敷面膜的黃金時間點 護膚效果加倍!

Beauty Skincare
By Khristina on 31 Mar 2022
Digital Editor

面膜是許多人每星期都會做的例行保養程序,它能夠幫助修護受損的肌膚,為乾燥肌膚快速補充水分。然而,敷面膜這個看似簡單的舉動,其實藏著很大的學問。今天就和大家分享4個敷面膜的絕佳時間點,能夠讓效果加倍!

敷面膜是許多人每星期都會做的例行保養程序Photo from Pinterest

敷面膜黃金時間點1:深層清潔去角質後

面膜是許多人認為最能快速讓肌膚煥然一新的神器,但要保養效果好,一定要做好皮膚清潔!最佳的面膜前置保養順序是卸妝、洗臉、去角質後噴上化妝水,讓毛孔徹底清潔後,為後續保養打底,敷上面膜後讓精華液能更加深入肌底,取下面膜後以指腹畫圓方式輕輕按摩肌膚幫助吸收,皮膚自然嫩滑有光澤。

面膜是許多人認為最能快速讓肌膚煥然一新的神器Photo from Pinterest

敷面膜黃金時間點2:沖涼後毛孔打開後

冬天最放鬆的時刻,莫過於臨睡前浸浴,不但可以迅速讓身體回暖,促進血液循環、幫助新陳代謝,同時舒緩疲勞,讓身心靈壓力獲得釋放。此時,浸完浴之後毛孔在蒸氣及高溫下流失水分,最適合敷上保濕面膜,為肌膚補水滋潤,張開的毛孔也能讓面膜中的精華更完整的深入吸收,讓保養效果更顯著。

浸完浴之後毛孔在蒸氣及高溫下流失水分,最適合敷上保濕面膜Photo from Pinterest

敷面膜黃金時間點3:陽光曝曬後

無論任何季節,都不能忽視被日曬後的肌膚保養。尤其看似寒冷的冬天,太陽同樣具有殺傷力,嚴重會導致皮膚變得脆弱和敏感,此時除了大量補水外,挑選成分單純、溫和,可幫助鎮定、修護及保濕的面膜超重要,為肌膚急救並避免較具刺激性的果酸成分,減少肌膚負擔。

陽光曝曬後敷面膜能夠鎮靜肌膚Photo from Pinterest

敷面膜黃金時間點4:生理期結束後

女生的生理期變化宛如春夏秋冬,將近一個月的周期中,每個階段都會隨著賀爾蒙的分泌及波動而產生生理或心理上的改變。其中,生理期結束的第一周內,雌激素分泌旺盛,新陳代謝加快,正是肌膚吸收力最佳的時機,把握這個絕佳時期替肌膚深層清潔,並敷上保濕面膜,讓護膚精華直達肌底,相信擁有晶瑩剔透的肌膚不再只是夢想!

生理期結束的第一周內正是肌膚吸收力最佳的時機Photo from Pinterest

Text:TopBeauty Editorial

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女生過了25歲之後,肌膚的膠原蛋白會逐漸流失,一旦缺乏膠原蛋白,肌膚就會失去光澤彈性,會開始產生皮膚暗黃,氣色不佳的現象,更容易看起來衰老,因此很多女生會透過食療補充膠原蛋白,以恢復年輕的膚況。不過,在服用膠原蛋白粉之前應先了解其正確吃法,才能達到抗衰老的效果。

肌膚有足夠的膠原蛋白才會有彈性。Photo from pinterest

什麼是膠原蛋白?

膠原蛋白(Collagen)佔有人體總蛋白質量的三分之一,皮膚結構中更佔有四分之三,負責修補和再生的工作。膠原蛋白不但能保持肌膚彈性、緊緻抗皺,亦可以強化骨骼保護關節 。

膠原蛋白不但能保持肌膚彈性、緊緻抗皺,亦可以強化骨骼保護關節 。Photo from pinterest

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膠原蛋白流失原因

紫外線、飲食不均衡、生活作息不正常、年紀增長、乾燥等外在環境,都會造成膠原蛋白流失。不過,可以透過均衡飲食去攝取足夠的蛋白質,大多數人會選擇多吃可補充骨膠原食品如花膠、豬腳等,又或者直接服用膠原蛋白粉來補充日漸流失的膠原蛋白。

飲食不均衡、生活作息不正常等會造成膠原蛋白流失。Photo from pinterest

膠原蛋白正確吃法

1. 睡前及空腹時服用

想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效,最好在睡前或空腹時食用,因為在腸胃沒有太多的食物情況之下,膠原蛋白可以快速被吸收。另外,記住堅持每日定時定量食用,3個月後應該會開始見到效果。

想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效,最好在睡前或空腹時食用。Photo from pinterest

2. 選取成分分子小的產品

無論是選擇食用膠原蛋白粉或骨膠原飲品,最好是小分子吸收性,讓人體更易於吸收。含有小分子二胜肽、三胜肽的產品更有助刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成。

食用膠原蛋白粉或骨膠原飲品,最好是小分子吸收性,讓人體更易於吸收。Photo from pinterest

3. 魚類萃取膠原蛋白更佳

日本實驗證實,從魚類中萃取出來的膠原蛋白分子,其顆粒較畜肉萃取來得更為細緻,且其分解率比豬皮膠原蛋白高出7倍,所以建議選購標榜水解及從魚類萃取的膠原蛋白產品為最佳。

選購標榜水解及從魚類萃取的膠原蛋白產品為最佳。Photo from pinterest

美編推介:

NIPPI COLLAGEN膠原蛋白肽100 HK$680/盒

這款產品採用專利的生物酶分解技術,從天然膠原蛋白萃取平均分子量為5000道爾頓(Da)的肽類物質,能夠將膠原蛋白肽帶到肌膚真皮層,人體吸收率高達90%以上,全面提升肌膚水潤度、緊緻度及透光度,同時亦能減少UVA/UVB對皮膚的傷害。只要持續食用5星期後,會見到增加皮膚水潤度的效果;持續食用8星期後,會見到皺紋數量明顯減少,感覺年輕3.7年。

NIPPI COLLAGEN膠原蛋白肽100 HK$680/盒Photo from NIPPI COLLAGEN

The Collagen Co. 膠原蛋白

The Collagen Co. 膠原蛋白沖劑糖果色系味道可口,零卡路里及低糖並提供三種口味選擇:草莓西瓜、百香果芒果及原味。產品配方加入三種類型膠原蛋白、80mg維他命C、50mg 透明質酸、50ug維他命B7及低糖,有效對抗細紋和皺紋、改善指甲並緩解關節疼痛、修護肌肉、改善腸道健康。

The Collagen Co. 膠原蛋白Photo from The Collagen Co.

COLLAGEN SUPERFUSION FACIAL OIL膠原蛋白魔法精華油 HK$600

這款精華油富含維他命E、OMEGAS 3、6可以滋養及滋潤肌膚,加上不油膩又能保濕,令肌膚變得柔軟細滑。另外,產品亦含有椰油水解膠原蛋白、納米可可活性物等,可以為肌膚注入水分,幫助提升肌膚彈性及緊緻度,改善面部鬆弛下垂,同時亦能撫平細紋和皺紋,為肌膚舒緩減壓。

COLLAGEN SUPERFUSION FACIAL OIL膠原蛋白魔法精華油 HK$600Photo from CHARLOTTE TILBURY

Text: TopBeauty Editorial

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