幾時敷面膜效果最好？4個敷面膜的黃金時間點 護膚效果加倍！
敷面膜是許多人每星期都會做的例行保養程序，它能夠幫助修護受損的肌膚，為乾燥肌膚快速補充水分。然而，敷面膜這個看似簡單的舉動，其實藏著很大的學問。今天就和大家分享4個敷面膜的絕佳時間點，能夠讓效果加倍！
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敷面膜黃金時間點1：深層清潔去角質後
面膜是許多人認為最能快速讓肌膚煥然一新的神器，但要保養效果好，一定要做好皮膚清潔！最佳的面膜前置保養順序是卸妝、洗臉、去角質後噴上化妝水，讓毛孔徹底清潔後，為後續保養打底，敷上面膜後讓精華液能更加深入肌底，取下面膜後以指腹畫圓方式輕輕按摩肌膚幫助吸收，皮膚自然嫩滑有光澤。
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敷面膜黃金時間點2：沖涼後毛孔打開後
冬天最放鬆的時刻，莫過於臨睡前浸浴，不但可以迅速讓身體回暖，促進血液循環、幫助新陳代謝，同時舒緩疲勞，讓身心靈壓力獲得釋放。此時，浸完浴之後毛孔在蒸氣及高溫下流失水分，最適合敷上保濕面膜，為肌膚補水滋潤，張開的毛孔也能讓面膜中的精華更完整的深入吸收，讓保養效果更顯著。
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敷面膜黃金時間點3：陽光曝曬後
無論任何季節，都不能忽視被日曬後的肌膚保養。尤其看似寒冷的冬天，太陽同樣具有殺傷力，嚴重會導致皮膚變得脆弱和敏感，此時除了大量補水外，挑選成分單純、溫和，可幫助鎮定、修護及保濕的面膜超重要，為肌膚急救並避免較具刺激性的果酸成分，減少肌膚負擔。
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敷面膜黃金時間點4：生理期結束後
女生的生理期變化宛如春夏秋冬，將近一個月的周期中，每個階段都會隨著賀爾蒙的分泌及波動而產生生理或心理上的改變。其中，生理期結束的第一周內，雌激素分泌旺盛，新陳代謝加快，正是肌膚吸收力最佳的時機，把握這個絕佳時期替肌膚深層清潔，並敷上保濕面膜，讓護膚精華直達肌底，相信擁有晶瑩剔透的肌膚不再只是夢想！
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Text：TopBeauty Editorial
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3大膠原蛋白正確吃法 睡前及空腹吃最能被身體吸收 吃得對找回肌膚彈性！
19 Mar 2022
女生過了25歲之後，肌膚的膠原蛋白會逐漸流失，一旦缺乏膠原蛋白，肌膚就會失去光澤彈性，會開始產生皮膚暗黃，氣色不佳的現象，更容易看起來衰老，因此很多女生會透過食療補充膠原蛋白，以恢復年輕的膚況。不過，在服用膠原蛋白粉之前應先了解其正確吃法，才能達到抗衰老的效果。
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什麼是膠原蛋白？
膠原蛋白（Collagen）佔有人體總蛋白質量的三分之一，皮膚結構中更佔有四分之三，負責修補和再生的工作。膠原蛋白不但能保持肌膚彈性、緊緻抗皺，亦可以強化骨骼保護關節 。
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膠原蛋白流失原因
紫外線、飲食不均衡、生活作息不正常、年紀增長、乾燥等外在環境，都會造成膠原蛋白流失。不過，可以透過均衡飲食去攝取足夠的蛋白質，大多數人會選擇多吃可補充骨膠原食品如花膠、豬腳等，又或者直接服用膠原蛋白粉來補充日漸流失的膠原蛋白。
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膠原蛋白正確吃法
1. 睡前及空腹時服用
想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效，最好在睡前或空腹時食用，因為在腸胃沒有太多的食物情況之下，膠原蛋白可以快速被吸收。另外，記住堅持每日定時定量食用，3個月後應該會開始見到效果。
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2. 選取成分分子小的產品
無論是選擇食用膠原蛋白粉或骨膠原飲品，最好是小分子吸收性，讓人體更易於吸收。含有小分子二胜肽、三胜肽的產品更有助刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成。
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3. 魚類萃取膠原蛋白更佳
日本實驗證實，從魚類中萃取出來的膠原蛋白分子，其顆粒較畜肉萃取來得更為細緻，且其分解率比豬皮膠原蛋白高出7倍，所以建議選購標榜水解及從魚類萃取的膠原蛋白產品為最佳。
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美編推介：
NIPPI COLLAGEN膠原蛋白肽100 HK$680/盒
這款產品採用專利的生物酶分解技術，從天然膠原蛋白萃取平均分子量為5000道爾頓（Da）的肽類物質，能夠將膠原蛋白肽帶到肌膚真皮層，人體吸收率高達90％以上，全面提升肌膚水潤度、緊緻度及透光度，同時亦能減少UVA/UVB對皮膚的傷害。只要持續食用5星期後，會見到增加皮膚水潤度的效果；持續食用8星期後，會見到皺紋數量明顯減少，感覺年輕3.7年。
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The Collagen Co. 膠原蛋白
The Collagen Co. 膠原蛋白沖劑糖果色系味道可口，零卡路里及低糖並提供三種口味選擇：草莓西瓜、百香果芒果及原味。產品配方加入三種類型膠原蛋白、80mg維他命C、50mg 透明質酸、50ug維他命B7及低糖，有效對抗細紋和皺紋、改善指甲並緩解關節疼痛、修護肌肉、改善腸道健康。
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COLLAGEN SUPERFUSION FACIAL OIL膠原蛋白魔法精華油 HK$600
這款精華油富含維他命E、OMEGAS 3、6可以滋養及滋潤肌膚，加上不油膩又能保濕，令肌膚變得柔軟細滑。另外，產品亦含有椰油水解膠原蛋白、納米可可活性物等，可以為肌膚注入水分，幫助提升肌膚彈性及緊緻度，改善面部鬆弛下垂，同時亦能撫平細紋和皺紋，為肌膚舒緩減壓。
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Text: TopBeauty Editorial
