不必活成別人喜歡的樣子,只要做最好的自己,讓自己變得強大!

不必活成別人喜歡的樣子,只要做最好的自己,讓自己變得強大!

Self
By Polly on 28 Apr 2022
Senior Editor

當代社會賦予女性了太多的要求,大多數女生從小就被要求乖巧懂事,舉止端莊典雅。長大後要獨立,擁有屬於自己的事業,不僅會做家務,還要掌握各種烹飪技能。要懂得隨時為家庭犧牲自我,最最關鍵還要保持好身材!似乎只有達到了這種完美主義,才算合格的女生,被大家認可。但是這樣活在別人的眼光中,你們累不累?從以下三點,讓我們開始做回自己。

女生要學會自我調整,換種思路看待問題
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1.不要有虧欠心理

你有沒有過因為多吃了一塊甜點,而內心充滿自責?你有沒有因為今天的衣著打扮不合適,而感到信心不足?這些都是傳統觀念在作怪。女生請記著,你不虧欠任何人,規劃好自己的生活,按部就班活出開心就是最好。

努力做最真實的自己,去追尋自己的夢想。
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2.學會轉換思維

相對於男生而言,女生考慮事情會更全,也會更加敏感,有時會對自己產生懷疑。這時候,女生要學會自我調整,換種思路看待問題。我們要想出一些切實可行的做法,來減少內心的負面情緒。

你不虧欠任何人,規劃好自己的生活便足夠了!
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3.勇敢去成為最真實的自己

人生就像一趟單程的火車,誰也都無法再回到起點。為了不讓人生充滿遺憾,我們要去努力做最真實的自己,去追尋自己的夢想/理想。就像著名女演員EllenPage,她不顧外界壓力,正式宣布自己是跨性別者,讓這個世界更加充滿愛和公平。勇敢跨出那一步,你也不必過分在意他人的眼光。

學會傾聽自己內心的聲音,而不是一味的在意他人的流言蜚語和指指點點。
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從以上三點開始追尋最真實的自己,勇敢去做自己的女王吧!人生只有一次,在努力生活的同時,要學會傾聽自己內心的聲音,而不是一味的在意他人的流言蜚語和指指點點。無論我們走多遠,都要清楚記得自己最初的模樣。

Text:TopBeauty Editorial

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生活中有太多的不愉快 發現自己的可愛之處 停止與人比較快樂可以很簡單

這世界上有許多東西是無法控制的,包括生死,既然如此為何還要難為自己過得不快樂?不同的人對於快樂都有不同的定義,但可以肯定的是,只要把得失看輕,善待自己,停止與人比較,快樂就會離你越來越近。

停止與人比較,快樂就會離你越來越近
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對別人好 但不要預期回報

我們時常感到不快樂,其中一個原因就是付出後得不到同等的回報。例如當你幫助了別人,並期待對方給予同樣的回饋,這種期望通常最後都會失望。所以,當別人有事相求,千萬別期待幫助別人後將來能因此收回,又或者預期將來別人會為你做牛做馬。若然時時刻刻都記得自己幫過誰,誰該回報自己,或是誰對自己如何,那就很容易陷入負面情緒中。

對別人好 但不要預期回報
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善待自己 學著適時地輕鬆

完美主義是一個褒義詞也是一個貶義詞,正所謂「魔鬼就藏在細節裡」,一個擁有完美主義個性的人往往能看到事物的「細節」,而更可以察覺到別人沒能發現的地方。調整好心態,適當運用完美主義的優勢,而不是凡事都要盡善盡美,也不要陷入什麼都要確認的強迫症中,也許你會發現快樂其實很簡單。

善待自己,學著適時地輕鬆
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人非聖賢 不要對自己太苛刻

人非聖賢,每一個人一生人總會犯錯,也會經歷各種各樣的挫折,所以不要對自己太嚴苛,不要覺得什麼事情都要一蹶而就,過程中反而會學到更多別人無法教你的東西。當面對無法預知的困難,感到沮喪受挫時,也許可嘗試轉念,不要無止盡地責怪自己,而是說服自己「下次一定會更好」。

人非聖賢 不要對自己太苛刻
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停止與人比較

每個人都是自己人生的主角,不用去跟別人比較,也不用去質疑他人的價值觀。一輩子都在和別人比較,是一場永無止境的人生悲劇。當我們學會不比較,日子才會過得自足,當我們不比較,人生才會過得更輕鬆。你我都是世界上獨一無二的範本,就算沒有人懂得欣賞自己,我們仍然要接受自己,而不是將所有的時間和毅力用來與自己抗衡,反倒錯失了現階段該得到的快樂!

Text:TopBeauty Editorial

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