40歲陳法拉素顏仍如少女 4大保養秘訣 奉行「三多」政策、勤做運動等助抗衰老

40歲陳法拉素顏仍如少女 4大保養秘訣 奉行「三多」政策、勤做運動等助抗衰老

Beauty Skincare
By Fennie on 17 May 2022
Digital Editor

已升呢做媽媽的陳法拉,成功進軍荷李活打開知名度,IG Followers更突破100萬!雖然法拉已離開香港螢幕多年,但粉絲們仍有關注她的近況。法拉最近分享一輯相,讓人驚嘆現年40歲的她仍保養得宜。不過,法拉經常以素顏示人,膚況甚好的她與年輕時沒差別,好像食了防腐劑一樣,一起來看看法拉的凍齡秘訣吧!

40歲陳法拉保養得宜,完全看不出真實年齡。Photo from ig@falachenfala

保養得宜的陳法拉無懼素顏示人。Photo from ig@falachenfala

1. 奉行「三多」政策

法拉認為要讓肌膚變得細嫩,首先打好皮膚與身體的基礎,因此多年來嚴格奉行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。正所謂「美女都是睡出來的」,藝人工作忙碌,法拉一有空閒時間就會補眠休息,做好養生的第一步。另外,法拉亦會多吃水果以補充維他命及水份,她曾於訪問中提及過自己每日都會飲用橙汁或檸檬水,以幫助肌膚補充維他命,令皮膚變得更有彈性;同時又會飲用一些滋潤湯水,以達到養顏活膚的目的。

陳法拉實行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。Photo from ig@falachenfala

多喝水能令肌膚補充水份。Photo from ig@falachenfala

2. 盡量「減妝」

雖然化妝會令女生看起來更靚,事實上經常化妝會令到女生的肌膚變差。法拉明白化妝品對肌膚的傷害,在拍戲時會盡可能以淡妝上陣,有時候只會於皮膚上局部塗上粉底及打上光影,以減少皮膚負擔。不過,法拉較著重妝前步驟,她會先為肌膚做好保濕,才開始化妝。平時不用開工的時候,多以素顏示人,即使化妝,也只會盡量「減妝」。

陳法拉多以素顏示人。Photo from ig@falachenfala

陳法拉素顏一樣靚。Photo from ig@falachenfala

3. 做好護膚保養

法拉特別注重膚質問題,深信必須把根基打得好,平日除了注重保濕步驟之外,早晚亦會塗抹護膚品,夏天使用清爽配方,冬天則用滋潤款式。工作回到家後,必定會徹底卸妝潔臉,以維持好膚質。

陳法拉平日會注重保濕步驟,早晚亦會塗抹護膚品。Photo from ig@falachenfala

4. 勤做運動

運動是保養得宜的不二法門之一。無論有多忙碌,法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動,如跑步、游水,亦會定期做gym、做瑜伽和舞蹈訓練,透過伸展動作紓緩緊繃的肌肉,同時又能幫助排走毒素、促進新陳代謝,以保持良好體態與膚質。

陳法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動。Photo from ig@falachenfala

Text: TopBeauty Editorial

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Text: TopBeauty Editorial

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