40歲陳法拉素顏仍如少女 4大保養秘訣 奉行「三多」政策、勤做運動等助抗衰老

40歲陳法拉素顏仍如少女 4大保養秘訣 奉行「三多」政策、勤做運動等助抗衰老

Beauty Skincare
By Fennie on 17 May 2022
Digital Editor

已升呢做媽媽的陳法拉,成功進軍荷李活打開知名度,IG Followers更突破100萬!雖然法拉已離開香港螢幕多年,但粉絲們仍有關注她的近況。法拉最近分享一輯相,讓人驚嘆現年40歲的她仍保養得宜。不過,法拉經常以素顏示人,膚況甚好的她與年輕時沒差別,好像食了防腐劑一樣,一起來看看法拉的凍齡秘訣吧!

40歲陳法拉保養得宜,完全看不出真實年齡。
Photo from ig@falachenfala

保養得宜的陳法拉無懼素顏示人。
Photo from ig@falachenfala

1. 奉行「三多」政策

法拉認為要讓肌膚變得細嫩,首先打好皮膚與身體的基礎,因此多年來嚴格奉行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。正所謂「美女都是睡出來的」,藝人工作忙碌,法拉一有空閒時間就會補眠休息,做好養生的第一步。另外,法拉亦會多吃水果以補充維他命及水份,她曾於訪問中提及過自己每日都會飲用橙汁或檸檬水,以幫助肌膚補充維他命,令皮膚變得更有彈性;同時又會飲用一些滋潤湯水,以達到養顏活膚的目的。

陳法拉實行「三多」政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。
Photo from ig@falachenfala

多喝水能令肌膚補充水份。
Photo from ig@falachenfala

2. 盡量「減妝」

雖然化妝會令女生看起來更靚,事實上經常化妝會令到女生的肌膚變差。法拉明白化妝品對肌膚的傷害,在拍戲時會盡可能以淡妝上陣,有時候只會於皮膚上局部塗上粉底及打上光影,以減少皮膚負擔。不過,法拉較著重妝前步驟,她會先為肌膚做好保濕,才開始化妝。平時不用開工的時候,多以素顏示人,即使化妝,也只會盡量「減妝」。

陳法拉多以素顏示人。
Photo from ig@falachenfala

陳法拉素顏一樣靚。
Photo from ig@falachenfala

3. 做好護膚保養

法拉特別注重膚質問題,深信必須把根基打得好,平日除了注重保濕步驟之外,早晚亦會塗抹護膚品,夏天使用清爽配方,冬天則用滋潤款式。工作回到家後,必定會徹底卸妝潔臉,以維持好膚質。

陳法拉平日會注重保濕步驟,早晚亦會塗抹護膚品。
Photo from ig@falachenfala

4. 勤做運動

運動是保養得宜的不二法門之一。無論有多忙碌,法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動,如跑步、游水,亦會定期做gym、做瑜伽和舞蹈訓練,透過伸展動作紓緩緊繃的肌肉,同時又能幫助排走毒素、促進新陳代謝,以保持良好體態與膚質。

陳法拉每個星期一定會做3至4天帶氧運動。
Photo from ig@falachenfala

Text: TopBeauty Editorial

更多相關文章

40歲宋慧喬出道25年容貌零變化!凍齡有術靠6招保養 牛奶洗臉、飲檸檬水助抗衰老

16 Nov 2021

女神宋慧喬主演的韓劇《現正分手中》正在熱播,這是她離婚後、時隔3年的回歸之作。即將40歲的「喬妹」宋慧喬站在男主角張基龍身邊完全看不出她比男方大11年!回顧喬妹出道25年到現在,她的容貌可說是20年如一日,簡直不會老!加上她的肌膚依然白皙緊緻,臉上滿滿的膠原蛋白令人羨慕,一起來看看她的保養秘訣吧!

宋慧喬與張基龍合照完全看不出年齡差距。
Photo from ig@nowwearebreakingup_official

即將40歲的宋慧喬站在張基龍身邊完全看不出她比男方大11年。
Photo from ig@nowwearebreakingup_official

廣告
廣告

2000年《藍色生死戀》

相信大家仍對宋慧喬與宋承憲合作演出經典韓劇《藍色生死戀》有深刻印象,當年年僅19歲的喬妹在劇中飾演崔恩熙,最後在尹俊熙(宋承憲 飾)背上離世的結局,不但令收視率創新高,達46.1%,更成功捧紅了宋慧喬、宋承憲與元斌等人。

宋慧喬當年演出《藍色生死戀》年僅19歲。
Photo from 《藍色生死戀》劇照

2021年《現正分手中》

「喬妹」宋慧喬在新劇《現正分手中》飾演時尚公司的設計組組長河英恩,劇中零死角美貌加上白裡透紅的好膚質,讓人完全移不開目光!

現年39歲的宋慧喬在《現正分手中》飾演時尚公司的設計組組長河英恩。
Photo from SBS

完全看不出宋慧喬即將40歲!
Photo from ig@nowwearebreakingup_official

保養秘訣1. 洗臉時注意水溫

藝人因工作關係每天都需要化濃妝,宋慧喬每次一回家就會即刻卸妝和洗臉,而且她在洗臉時最重視的就是水溫,因為太冷或太熱的水會對皮膚造成刺激,所以她只使用溫水洗臉。

「牛奶洗臉法」是宋慧喬維持透亮白嫩肌的祕訣。
Photo from ig@kyo1122

保養秘訣2. 牛奶洗臉法

「牛奶洗臉法」是宋慧喬維持透亮白嫩肌的獨家保養祕訣!成分天然的牛奶有美白及滋潤功效。首先將牛奶沾濕化妝棉,然後輕輕擦拭臉部,並加以按摩兩頰、下巴和額頭位置,最後再用溫和不刺激的洗面霜徹底清潔,避免牛奶殘留在肌膚上造成毛孔阻塞。建議敏感肌、油肌的女生小心嘗試。

宋慧喬在不用開工時只會塗防曬便出門。
Photo from ig@kyo1122

保養秘訣3. 只塗防曬出門

藝人因工作關係經常長時間化妝,而經常化妝會令肌膚無法呼吸,進而老得快,因此宋慧喬在不用開工時盡量避免化妝,讓肌膚好好休息,平時出門只會塗防曬或輕透的BB霜,以減輕肌膚負擔。

宋慧喬除了明天「每天敷面膜」,亦會多喝水。
Photo from ig@kyo1122

保養秘訣4. 內外都要補水

韓國天氣乾燥,宋慧喬會「每天敷面膜」亦讓肌膚時刻保持滋潤。除了每個星期會敷1-2次的清潔面膜,幫助深層潔淨毛孔之外,每天一定會塗上精華液、乳霜等基礎保養,同時亦會再敷上晚間面膜,加強保濕。除了透過護膚品補充肌膚保濕之外,宋慧喬每天都會喝上大量的水,補充身體足夠水分,讓肌膚由內而外散發水潤光澤。

宋慧喬每天都會散步2小時。
Photo from ig@kyo1122

保養秘訣5. 做有氧運動及瑜珈

除了使用護膚品抗衰老之外,宋慧喬亦會透過運動來保持凍齡。她每天都會散步2小時,有時會到漢江附近慢跑,或進行高強度的有氧運動加速排汗、代謝。喬妹亦是瑜珈愛好者,無論工作有多忙,她都會堅持至少運動15分鐘。

飲檸檬水有助減少皺紋。
Photo from Pinterest

保養秘訣6. 注意飲食、飲檸檬水

宋慧喬平時會拒絕朱古力、加工食品、油炸類、紅茶或可樂等刺激性的食物,讓肌膚不易生痘痘或粉刺。另外,她每天都會飲無糖檸檬水,檸檬含有維他命C,有助減少皺紋、皮膚乾燥與陽光所造成的損害等,還能起到抗氧化的作用。

Text: TopBeauty Editorial

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】

👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

🔔 訂閱我們的 Youtube 頻道 TopBeauty HK

Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
【#Top大搜查】3款夏日好用粉底液推介 抗汗不浮粉塑造天生好膚質!
Beauty
3 days ago
【#Top大搜查】3款夏日好用粉底液推介 抗汗不浮粉塑造天生好膚質!
頭髮護理|潮濕高溫引發頭油、頭臭?5招改善尷尬頭油問題!
Beauty
3 days ago
頭髮護理|潮濕高溫引發頭油、頭臭?5招改善尷尬頭油問題!
嘴唇需要防曬!精選5款防曬護唇膏 抵擋日曬遠離皮膚癌!
Beauty
4 days ago
嘴唇需要防曬!精選5款防曬護唇膏 抵擋日曬遠離皮膚癌!
【去唇紋】舔嘴唇更易形成唇紋 4個減少唇紋方法 改善脫皮、暗沉問題
Beauty
4 days ago
【去唇紋】舔嘴唇更易形成唇紋 4個減少唇紋方法 改善脫皮、暗沉問題
過期面膜不要丟!4個招數教你廢物利用 不知道實在太可惜!
Beauty
5 days ago
過期面膜不要丟!4個招數教你廢物利用 不知道實在太可惜!
黑眼圈都有分真假?真人實測簡單4個步驟消除黑眼圈 只需10分鐘減淡眼袋、眼紋
Beauty
6 days ago
黑眼圈都有分真假?真人實測簡單4個步驟消除黑眼圈 只需10分鐘減淡眼袋、眼紋
Hottest Articles
最熱文章
甘比大女劉秀樺坐擁20億身家 卻用100蚊平價唇膏被讚貼地 10歲已賺10萬全捐做慈善
Hot Topics
2 days ago
甘比大女劉秀樺坐擁20億身家 卻用100蚊平價唇膏被讚貼地 10歲已賺10萬全捐做慈善
馬黎珈而坐擁逾億身家卻不富養女兒 教做家務、搭港鐵等 更教孩子幫助有需要的人
Hot Topics
2 days ago
馬黎珈而坐擁逾億身家卻不富養女兒 教做家務、搭港鐵等 更教孩子幫助有需要的人
53歲許秋怡北上登台傳身家過億 17歲仔仔高大有型母子似足姐弟
Hot Topics
2 days ago
53歲許秋怡北上登台傳身家過億 17歲仔仔高大有型母子似足姐弟
譚嘉儀大晒豪宅露台望海景歎茶 曾無錢給家用 入行11年窮歌手終捱出頭 由村屋搬海景豪宅
Hot Topics
2 days ago
譚嘉儀大晒豪宅露台望海景歎茶 曾無錢給家用 入行11年窮歌手終捱出頭 由村屋搬海景豪宅
40歲胡定欣有望脫單!Bob林盛斌「金牌媒人」已找到金融才俊人選 將安排二人會面!
Hot Topics
3 days ago
40歲胡定欣有望脫單!Bob林盛斌「金牌媒人」已找到金融才俊人選 將安排二人會面!
劉嘉玲給30+女生的金石良言:只有很愛自己 才有資格要求別人來愛你!
Hot Topics
3 days ago
劉嘉玲給30+女生的金石良言:只有很愛自己 才有資格要求別人來愛你!