明明做好清潔仍不斷爆瘡？養成5個良好生活習慣洗臉前務必先洗手！

Beauty Skincare

By Khristina on 18 May 2022

Digital Editor

夏天真的讓人又愛又恨，經歷春天後好不容易穩定的肌膚又要因為天氣炎熱而開始敏感出油、爆瘡、就連黑頭粉刺也一起找上門。到底有哪些生活小習慣能夠避免皮膚粗糙和敏感？其實作為基礎護膚的洗臉步驟至關重要！

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先洗手再洗臉

雙手是傳播細菌的主要媒介，生活中有許多疾病都是透過雙手傳染的。因此，手部有許多我們肉眼看不到的細菌，一整天出門在外回到家若直接卸妝洗臉，就會間接將細菌帶到臉上，從而導致暗瘡爆發和粉刺等問題。

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暖水洗臉

夏天氣溫偏高，不少人會傾向用冷水洗臉幫助鎮靜肌膚和降溫。然而水溫偏低則會使肌膚變得乾燥，而過高的水溫亦會帶走肌膚的油脂和水分，因此建議使用與體溫相若的水溫最佳。

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清潔髮際線和鬢須兩側

這兩個部位除了最接近臉部外，也是化妝品例如粉底就容易接觸到的位置，若然清潔不夠徹底就會加劇暗瘡的產生，所以每次洗臉務必將這兩部分清潔乾淨，避免防曬霜及化妝品殘留在肌膚上導致毛孔阻塞。

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經常替換毛巾或使用一次性毛巾

不少女生為了拿取方便，總是把毛巾長期晾在浴室內，殊不知尚未乾透的毛巾在潮濕的浴室內將會成為細菌滋生的溫床，令肌膚過敏，建議將毛巾晾在乾燥通風的地方，至少2天替換一次，又或者使用一次性毛巾。

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潔臉後立即擦保養品

每次洗臉除了會帶走污垢和油脂外，水分也會迅速流失。要避免肌膚乾燥，每次潔面後應該馬上洗臉後肌膚會快速的流失水分所以需要立即保養。給肌膚做好保濕和鎖水才不會使肌肉變得乾燥脫皮。

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Text：TopBeauty Editorial

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防曬美白｜紫外線加速肌膚老化？5招夏日美白防曬小貼士！

7 May 2022

踏入夏天，除了氣溫愈趨炎熱外，猛烈的陽光亦成為很多怕曬黑女生的煩惱，猛烈的紫外線除了會形成色斑、暗沉外，更會加速肌膚老化，想在盛夏繼續維持美白肌膚的話，以下的5個防曬貼士就一定要注意啦！

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SPF、PA是甚麼？

不少防曬產品上印有SPF及PA兩組字母，到底它們代表些甚麼呢？要記得「SPF防曬傷，PA防曬黑」SPF能隔離「UVB」防止曬傷曬紅，而PA值則可有效防禦「UVA」預防肌膚老化。PA+防護力約2至4小時、PA++防護力約4至8小時、PA+++防護力為8小時以上。所以要留意防曬產品是否需要補塗，更別忘記嘴唇、耳朵、頸部以及髮際線等的一些「死角位」！

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避免在紫外線最強時段活動

防曬產品不是塗了便立即發揮作用，很多時防曬都會在塗抹後的20-30分鐘，待身體吸收後才能發揮效果，所以千萬別以為塗完防曬就能直接出門！而記得也要避免在紫外線最強時段11時至下午3時，長期在戶外暴曬呢！

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室內也要防曬

防曬不僅僅只用於戶外活動，因為即使在室內，燈泡、光管、甚至電子產品也會釋出紫外線，除了記得塗防曬外，我們可以調低電子螢幕的光度，從而減低藍光的強度，以免加速皮膚老化、出現細紋和鬆弛。

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補充維他命C

除了塗防曬外，美白也能由內而外「吃出來」，平日可以多攝取維他命C，維他命C有助曬傷後皮膚癒合並對抗身體氧化，當中番茄、檸檬水都有著養顏美白功效，番茄汁對預防雀斑有很好的作用，而經常飲用檸檬汁不僅可以使皮膚白嫩，更防止皮膚血管老化！

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避免穿網狀、透光衣物

很多女生在炎熱夏天都愛穿網狀針織、透薄恤衫等，但原來材質越緊密越不透光的衣物防曬效果才會越好，而網狀針織、透薄恤衫等的質地未能完全遮蔽紫外線，所以需要長時間在戶外暴曬的話要好好考慮穿搭！

美編推介：

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NIVEA®　三重防護輕透防曬凝乳SPF50+ PA+++　$79.9

NIVEA®的三重防護輕透防曬凝乳SPF50+ PA+++擁有多重高效配方，PA+++,能全方位為肌膚抵禦會傷害肌膚的紫外線UVA/UVB、光氧化及空氣污染3大都市肌膚老化因子之餘更貼心配備提亮、控油及保濕多重養膚功效，以迎合各種肌膚的需要！防曬凝乳有控油抗痘(油性/混和肌)及彈潤保水(乾性/敏弱肌)兩類，分別能使肌膚全日清爽及有助減少曬後或乾燥引致的細紋呢！

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Caudalie 葡萄蔓極緻亮白精華液　$520/30ml；HK$720/50ml

Caudalie皇牌葡萄蔓極緻亮白精華液，連續14年被選為法國銷量No.1的亮白淡斑產品，成份高效安全，就算是敏感肌、孕婦、完成醫美療程後都可以安心使用，天然純素配方注入最高濃度1000ppm獨家專利成分Viniferine葡萄蔓萃取液，深入抑制色素沉澱基因，擊退4大常見色斑:日光性雀斑、暗瘡印、荷爾蒙斑或妊娠斑和成人斑。天然美白淡斑功效更比維他命C高62倍，卻不會引起光敏感、吸光、刺激肌膚、乾燥和氧化變色等副作用！

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Cetaphil 透亮抗敏日霜SPF15 $280/50g

敏感肌女生不一定就與美白無緣！Cetaphil 透亮抗敏日霜SPF15，絕無酸類、高光敏性和低穩定性的美白成份、酒精、香料、Paraben 防腐劑等有害化學物，證實不會引起光敏感、吸光、刺激肌膚和乾燥等副作用，結合了醫學級高濃度 NIACINAMIDE的溫和透亮專利技術 (GentleBrightTechnologyTM)及多種溫和高效的保濕舒敏成份，高效針對膚色不均、黃氣和色斑問題！同時強化皮膚防禦屏障，改善膚質和舒緩敏感症狀，更有效延緩衰老！為敏感肌膚於日間進行亮白、保濕抗敏和防曬，顯著淡化色斑和抑制黑色素細胞增長或再生，同時築起防曬保護層、提供即時持久的保濕舒敏功能！