51歲李英愛凍齡秘訣大公開!年過半百仍零皺紋瑕疵、白皙皮膚驚艷眾人!

51歲李英愛凍齡秘訣大公開!年過半百仍零皺紋瑕疵、白皙皮膚驚艷眾人!

Beauty Skincare
By Vivian on 25 Jan 2023
Digital Editor

現年51歲的韓星李英愛憑藉韓劇《大長今》風靡亞洲,向來有著「氧氣美女」之稱的她,近日為護膚品牌拍攝宣傳片,片中可見李英愛身穿黑色西裝,皮膚白皙透亮,幾乎以素顏妝感出鏡,即使近鏡頭也見不到明顯的皺紋和瑕疵,保養得宜,歲月彷彿完全沒有在她身上留下痕跡,那麼究竟她的「凍齡」秘訣是什麼呢?

李英愛表示每日起床第一件事就是喝一大杯溫水。Photo from 影片截圖

,幫助抗衰老同時代謝黑色素,讓肌膚變得亮白,由內而外為身體與肌膚補充充足的水分。Photo from 影片截圖

1/ 每日喝2公升水

李英愛表示每日起床第一件事就是喝一大杯溫水。早上起床空腹喝水能夠有效促進腸胃的蠕動,並能排出積聚在身體裡的毒素;她亦堅持每天飲用2公升水,也會喝檸檬水。檸檬水含豐富維他命C,幫助抗衰老同時代謝黑色素,讓肌膚變得亮白,由內而外為身體與肌膚補充充足的水分。

李英愛曾透露自己屬於易寒體質,因此會隨身攜帶熱薑茶。Photo from ig@leeyoungae0824

2/ 喝薑茶和綠茶

李英愛曾透露自己屬於易寒體質,因此會隨身攜帶熱薑茶。薑茶具有極佳的驅寒功效,能夠有效地促進血液循環,有助令面色紅潤健康,同時亦可提高新陳代謝,燃燒體內脂肪。除了喝薑茶外,李英愛也喜歡喝綠茶,綠茶本身就有抗氧化、美容護膚的功效,亦對消化系統健康有很大的幫助,是養顏美容的聖品。

據說這背後的秘訣就是靠吃葡萄。Photo from ig@leeyoungae0824

3/ 吃葡萄維持身材

李英愛在懷孕期間體重曾一直飆升,但之後就變回仙女下凡級別的女神體態,而據說這背後的秘訣就是靠吃葡萄。她曾透露早午餐會正常吃,但晚餐就會以葡萄取代正餐,一次攝取12至14顆,而且一定要連皮一起吃;葡萄裡含有白藜蘆醇及豐富的養分,有助消除多餘脂肪,而葡萄皮及葡萄籽就能抗衰老、活化身體且有「長壽基因」,讓心血管和皮膚維持年輕狀態。

為了孩子及自己的健康,李英愛便自創了保養品牌「Lyanature」並運用天然植萃打造溫和的嬰兒與孕婦保養品。Photo from ig@leeyoungae0824

4/ 山茶花籽油抗衰來

李英愛誕下雙胞胎後發現市面上的母嬰保養品牌達不到她的標準,為了孩子及自己的健康,李英愛便自創了保養品牌「Lyanature」並運用天然植萃打造溫和的嬰兒與孕婦保養品。李英愛平時十分鐘重視皮膚保濕,而她最愛用的就是山茶花籽美容油;美容油採用來自濟州島的山茶花籽,能夠有效舒緩皮膚老化問題,令肌膚重回光澤透亮的狀態。

平日主要以清淡飲食為主,避免吃辣、過油或過鹹的食物。Photo from ig@leeyoungae0824

5/ 清淡飲食

李英愛平時會盡量少吃生冷和冰飲,而她也十分重視食物的攝取和平衡,平日主要以清淡飲食為主,避免吃辣、過油或過鹹的食物,以減少水腫問題亦可避免辛辣食物對皮膚的刺激;她曾透露特別喜歡吃番茄和花椰菜,這兩種食材都含有豐富的維生素C,且有助維持皮膚的光澤,讓肌膚由內而外的發亮,難怪51歲的李英愛還能有如此白皙緊緻的肌膚!

Text:TopBeauty Editorial

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金智媛4大零毛孔保養秘訣公開Photo from ig@geewonii

自製蔬菜水

金智媛相當注重身體內的保養,每天出門會隨身攜帶自製的蔬菜水,她會把椰菜和水果加水煮沸,30分鐘後會放入雪櫃冷藏,然後降溫後即可飲用,由於蔬果含有豐富維生素,蔬菜水的營養容易被身體吸收,能幫助預防肌膚老化,對抗粉刺和暗瘡非常有效,連續飲用1星期便可見成效。

自製蔬菜水Photo from ig@geewonii

濕敷冰鎮化妝棉

金智媛很多時需要在陽光下拍戲,長時間接觸陽光或是上妝時間過長,都有機會令皮膚過敏和泛紅,金智媛提到自己肌膚需要急救的時候,會自製冰敷的舒緩保養面膜,先用濃縮精華將化妝棉沾滿,然後將化妝棉放入冰箱冷藏10分鐘,最後拿出來敷臉上5至10分鐘,這樣能瞬間舒緩及鎮定泛紅的肌膚。

濕敷冰鎮化妝棉Photo from ig@geewonii

保濕霜配合按摩

金智媛如果發現當天的保濕程度不夠,還會用保濕霜塗在臉部乾燥的位置,特別在蘋果肌、下巴的地方加強保濕,再配合按摩手法來達到加強肌膚吸收,同時按摩有助去水腫,令臉部線條更緊緻,順便瘦臉!

保濕霜配合按摩Photo from ig@geewonii

底妝混合保濕精華

金智媛指要展露無瑕的膚質,除了要注重妝前保濕外,完美的底妝也是相當重要,她會適度的補充保濕精華,再用滋潤度高的保濕精華混和在粉底液中,以2:1的比例添加,這樣便能打造保濕度和遮瑕度高的底妝,有助急救皮膚缺水的狀態,讓底妝能更貼服肌膚,延長完美妝效。

底妝混合保濕精華Photo from ig@geewonii

Text:TopBeauty Editorial

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