51歲李英愛凍齡秘訣大公開！年過半百仍零皺紋瑕疵、白皙皮膚驚艷眾人！
現年51歲的韓星李英愛憑藉韓劇《大長今》風靡亞洲，向來有著「氧氣美女」之稱的她，近日為護膚品牌拍攝宣傳片，片中可見李英愛身穿黑色西裝，皮膚白皙透亮，幾乎以素顏妝感出鏡，即使近鏡頭也見不到明顯的皺紋和瑕疵，保養得宜，歲月彷彿完全沒有在她身上留下痕跡，那麼究竟她的「凍齡」秘訣是什麼呢？
Photo from 影片截圖
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1/ 每日喝2公升水
李英愛表示每日起床第一件事就是喝一大杯溫水。早上起床空腹喝水能夠有效促進腸胃的蠕動，並能排出積聚在身體裡的毒素；她亦堅持每天飲用2公升水，也會喝檸檬水。檸檬水含豐富維他命C，幫助抗衰老同時代謝黑色素，讓肌膚變得亮白，由內而外為身體與肌膚補充充足的水分。
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2/ 喝薑茶和綠茶
李英愛曾透露自己屬於易寒體質，因此會隨身攜帶熱薑茶。薑茶具有極佳的驅寒功效，能夠有效地促進血液循環，有助令面色紅潤健康，同時亦可提高新陳代謝，燃燒體內脂肪。除了喝薑茶外，李英愛也喜歡喝綠茶，綠茶本身就有抗氧化、美容護膚的功效，亦對消化系統健康有很大的幫助，是養顏美容的聖品。
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3/ 吃葡萄維持身材
李英愛在懷孕期間體重曾一直飆升，但之後就變回仙女下凡級別的女神體態，而據說這背後的秘訣就是靠吃葡萄。她曾透露早午餐會正常吃，但晚餐就會以葡萄取代正餐，一次攝取12至14顆，而且一定要連皮一起吃；葡萄裡含有白藜蘆醇及豐富的養分，有助消除多餘脂肪，而葡萄皮及葡萄籽就能抗衰老、活化身體且有「長壽基因」，讓心血管和皮膚維持年輕狀態。
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4/ 山茶花籽油抗衰來
李英愛誕下雙胞胎後發現市面上的母嬰保養品牌達不到她的標準，為了孩子及自己的健康，李英愛便自創了保養品牌「Lyanature」並運用天然植萃打造溫和的嬰兒與孕婦保養品。李英愛平時十分鐘重視皮膚保濕，而她最愛用的就是山茶花籽美容油；美容油採用來自濟州島的山茶花籽，能夠有效舒緩皮膚老化問題，令肌膚重回光澤透亮的狀態。
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5/ 清淡飲食
李英愛平時會盡量少吃生冷和冰飲，而她也十分重視食物的攝取和平衡，平日主要以清淡飲食為主，避免吃辣、過油或過鹹的食物，以減少水腫問題亦可避免辛辣食物對皮膚的刺激；她曾透露特別喜歡吃番茄和花椰菜，這兩種食材都含有豐富的維生素C，且有助維持皮膚的光澤，讓肌膚由內而外的發亮，難怪51歲的李英愛還能有如此白皙緊緻的肌膚！
Text：TopBeauty Editorial
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20 Jan 2023
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濕敷冰鎮化妝棉
金智媛很多時需要在陽光下拍戲，長時間接觸陽光或是上妝時間過長，都有機會令皮膚過敏和泛紅，金智媛提到自己肌膚需要急救的時候，會自製冰敷的舒緩保養面膜，先用濃縮精華將化妝棉沾滿，然後將化妝棉放入冰箱冷藏10分鐘，最後拿出來敷臉上5至10分鐘，這樣能瞬間舒緩及鎮定泛紅的肌膚。
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底妝混合保濕精華
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Text：TopBeauty Editorial
