每天洗頭仍出油？了解4大頭髮出油原因針對下藥 6款油性頭皮必備清爽控油洗頭水推介
每日洗頭仍然頭髮出油？頭髮出油除了會使頭髮扁塌、影響造型之外，嚴重時還可能出現掉髮現象！很少人知道自己頭髮出油的原因，其實問題可能就出在使用錯誤方式對待頭皮，以下是頭髮出油原因，同時亦為大家推介6款洗頭水，了解頭髮出油原因針對性呵護，才能長出一頭清爽的健康秀髮。
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頭髮出油往往與以下3個原因有關。
1. 過度洗頭
有些人1天洗頭3次，其實，過度洗頭可能會導致頭皮和頭髮過度乾燥，從而刺激頭皮分泌更多油脂以保持滋潤和平衡，結果促使頭皮出油情形增加，讓頭髮也跟著油膩扁塌。
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2. 經常觸摸頭髮
如果你經常觸摸頭髮或用手指劃過頭髮，就有可能令頭髮更容易受到頭皮分泌的油脂污染。同時，使用手掌或指尖抓住頭髮邊緣、修剪時間太長等均會引起頭皮刺激，進一步增加頭皮分泌油脂的可能性。
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3. 使用不當的洗頭水
使用錯誤的洗頭水可能對頭皮及頭髮的健康造成影響，例如使用含有硅靈與矽油類產品的洗頭水，在洗頭接觸頭皮時，就會刺激頭皮肌膚，促使皮脂腺為了保護頭皮，而分泌過多油脂。
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4. 日常飲食習慣不佳
食用過多高油脂、辛辣等刺激性食物，也會讓皮脂腺較為活躍，加劇頭皮出油症狀。
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美編推介：
The Body Shop 茶樹淨化控油洗髮露 HK$69/250ml
洗頭水當中的93%成分均是採用經由素食協會註冊的天然成分製成，其中包括來自肯尼亞社群公平貿易的有機種植茶樹油，讓油性秀髮和頭皮清爽和充滿活力，有助於平衡多餘的頭皮油脂鎖緊頭皮水分。另外品牌的「升級版皇牌生薑洗護系列」，同樣可解決由頭皮健康引致的煩惱，如頭皮痕癢、頭皮屑及脆弱髮絲，為備受熱捧的洗髮系列。
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Aveda invati advanced 頭皮淨化洗髮水 HK$340/200ml
輕柔配方提供更豐富泡沫及輕盈質感，採用95%天然萃取成分，專為幼細髮質、中性至油頭皮狀況而設。蘊含冬青樹提煉的水楊酸，能去除頭皮的老化角質，清堵塞毛孔產品積聚物。源自巴蘇油的潔淨因子溫和淨化頭髮和頭皮，能防止洗髮引致破損折斷，為豐盈濃密頭髮打好基礎。
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Aveda 頭皮抗衰老洗髮水 HK$350/200ml
頭皮抗衰老洗頭水以萃取自植物的清潔劑溫和清潔頭髮和頭皮，能即時帶走多餘的油脂、雜質和污染物。配合頭皮抗衰老護髮素使用，頭皮保濕度加強，適合任何頭皮類型及髮質。
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Apivita 薄荷蜂膠控油洗髮水 250ml
平衡調理洗頭水能深層清潔頭皮，當中的蜂膠粹取不會引起頭皮刺激，使頭皮保持健康，讓秀髮散發光。
Photo from Apivita
Leonor Greyl 植物均衡洗髮露 HK$360/200ml
想要先為頭皮控油，就要著重頭皮的健康，植物均衡洗髮露蘊含具紓緩功效的椴樹油、有效對抗皮脂過剩的酵母及鼠尾草，能溫和淨化頭皮上的油脂及汗水，令秀髮變得柔軟、輕盈，洗頭水同時含植物蛋白及多種維他命，有助修護受損髮絲。
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KÉRASTASE SPECIFIQUE POTENTIALISTE水潤平衡舒緩精華 HK$480/90ml
配方蘊含PREBIOTIC益生元及PROBIOTIC FRACTIONS益生菌萃取成分，有效維持頭皮微生態平衡，修復頭皮質素，從而舒緩失衡或不適的頭皮，抵禦外來侵害，令頭皮回復健康舒適。
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Text：TopBeauty Editorial
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甩頭髮壓力大？5大脫髮原因 燙染、吃零食造成頭頂稀疏！
13 Mar 2023
年紀輕輕就有脫髮危機？甩頭髮是人類最正常的新陳代謝過程，但若是你發現頭髮越甩越多，頭頂變得稀疏，每日脫髮達100條以上的話就要留意了！脫髮原因其實和生活壓力及壞習慣息息相關，以下整理了5大脫髮原因，學會好好呵護頭髮，早日擺脫脫髮煩惱！
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脫髮原因：1/ 壓力大
香港人工作、生活壓力大，不僅會影響睡眠和身體健康，亦會引起壓力性脫髮問題！壓力大會導致皮脂腺分泌增多，從而令頭皮產生頭垢甚至發炎，因而脫髮，所以想要改善頭髮稀疏的問題，首先要減少壓力。面對生活中不少瑣事卻是會造成壓力，然而也應適當放鬆，如做一些瑜伽冥想的動作，又或者趁假日外出親親大自然，或培養運動習慣，也可以有效幫助減壓。
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脫髮原因：2/ 紮頭髮
不少女生都喜歡紮馬尾，清爽方便，但長期將頭髮綁起，並用髮圈牢牢固定，會造成頭髮過度拉扯，令頭髮增加壓力，亦容易破壞毛囊，從而造成牽引性脫髮。如非必要的話，最好減少繃緊的髮型，令頭皮及頭髮可以健康生長。
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脫髮原因：3/ 垃圾食物
生活習慣往往會影響頭髮的健康生長，若是經常吃一些沒有健康的垃圾食物，如零食、汽水等等，也很容易出現脫髮的問題。所以我們日常最好攝取足夠的維他命及營養素，如新鮮的蔬菜及水果，不但可強身健體，二來又可以加強髮絲健康，減少脫髮問題。
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脫髮原因：4/ 燙染
年輕人為了跟貼時尚潮流，時常會染色彩斑斕的髮型，傳統染髮不會過分對頭髮造成傷害，但若漂染頭髮就要注意了。每根髮絲都有一層魚鱗狀皮層包裹保護，頭髮健康時，這塊皮層就會緊密疊合，而燙染頭髮是將染髮劑中的鹼性成分把頭皮表層的毛鱗片張開，人工色素進入到頭髮的皮質層，與天然色素結合，從而達到染髮目的，但這樣便會破壞頭髮皮層，令頭髮變得乾枯脆弱，嚴重可造成脫髮問題。
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脫髮原因：5/ 早上洗頭
很多女生都喜歡在早上洗頭，可令頭髮變得蓬鬆，方便設計造型。但你知道嗎？其實頭髮是在夜間進行生長和修復，若是帶著一整天殘留的頭皮、油脂睡覺，反而會損害頭髮生長機能，從而影響頭髮生長，即使再如何保養也無法擁有美麗秀髮！所以儘量選擇在睡覺前將頭髮清洗乾淨，使頭髮狀況得到改善！
Text：TopBeauty Editorial
