健康

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新年食太多易發福?5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈!
Health and Fitness.Diet
8 days ago

新年食太多易發福?5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈!

農曆新年除了拜年外,與家人朋友相聚當然要少不免吃賀年食品、團年大餐!不想過年後「發福」,就要掌握以下...

女星靠飲檸檬水養顏!檸檬水好處多 但小心喝太多有4大副作用!長期飲用會傷胃?
Health and Fitness.Diet
2 months ago

女星靠飲檸檬水養顏!檸檬水好處多 但小心喝太多有4大副作用!長期飲用會傷胃?

檸檬水擁有美白瘦身功效,每天早上一杯溫檸檬水,是很多女星的習慣。雖然檸檬水對健康好處不少,但也要小心...

麥皮能瘦身、降膽固醇等 但吃得多有副作用?4種人群不宜吃麥皮 食錯會影響健康
Health and Fitness.Diet
4 months ago

麥皮能瘦身、降膽固醇等 但吃得多有副作用?4種人群不宜吃麥皮 食錯會影響健康

麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果,但若不了解清楚麥皮的...

不想吃早餐是衰老徵兆?5個生活習慣令你比同齡女生看起來更老!
Lifestyle
7 months ago

不想吃早餐是衰老徵兆?5個生活習慣令你比同齡女生看起來更老!

很多女生最怕衰老,所以會購買不同的護膚品、到美容院進行療程,但原來就算保養上任你做得如何落力,但生活...

端午節粽2022|吃粽怕滯、難消化?5招健康食粽秘訣助你應節零負擔!
Lifestyle.Food
8 months ago

端午節粽2022|吃粽怕滯、難消化?5招健康食粽秘訣助你應節零負擔!

端午節大家都會吃粽應節,但傳統的粽多使用大量油脂及高熱量的食材,如糯米、花生、五花腩、鹹蛋黃等,熱量...

【改善睡眠質素】睡不好比睡不到更困擾 公開6個令你安睡的方法
Health and Fitness
10 months ago

【改善睡眠質素】睡不好比睡不到更困擾 公開6個令你安睡的方法

明明工作了一整天,感覺非常疲倦,但到睡覺時,卻總是翻來覆去睡不著,又或是睡著了,卻睡得不好,起來後還...

沒有什麼比健康更重要!人生無常 有些人來不及說再見已走遠 愛要及時珍惜當下
Self
a year ago

沒有什麼比健康更重要!人生無常 有些人來不及說再見已走遠 愛要及時珍惜當下

有些人,我們來不及同他們好好道別,甚至連最後一面都見不到,就已經永遠沒有再見的機會,不禁讓我們覺得人...

李嘉欣血壓驟降 與死神搏鬥48小時:呢個世界差少少就無咗李嘉欣 呼籲注重健康
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a year ago

李嘉欣血壓驟降 與死神搏鬥48小時:呢個世界差少少就無咗李嘉欣 呼籲注重健康

李嘉欣上載兩張在醫院插滿喉的相片,雖然她保持微笑,但鼻和手都插滿喉管且臉色十分蒼白,情況令人憂慮,她...

【解決頭髮稀疏問題】改掉這些飲食習慣,3個小技巧讓你髮量變得豐盈濃密!
健康
a year ago

【解決頭髮稀疏問題】改掉這些飲食習慣,3個小技巧讓你髮量變得豐盈濃密!

隨著年齡增長或生活壓力,令不少女生都有脫髮問題導致髮頭髮稀疏,而脫髮問題與飲食有關,缺乏營養會損害頭...

Celine Dion健康亮紅燈!臥床不起忍痛取消演唱會 家人:幾乎癱瘓!
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a year ago

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近期有消息指Celine Dion健康亮紅燈,因長期受持續性肌肉痙攣困擾取消原訂於11月的拉斯維加斯...

一心多用反令記性變差?避開4個令大腦變笨的生活習慣!
Health and Fitness.Bodycare
2 years ago

一心多用反令記性變差?避開4個令大腦變笨的生活習慣!

生活忙碌的節奏似乎是每個都市人都在經歷,面對沉重的工作、壓力,以下的幾個生活習慣原來在不知不覺中也在...

經常捱夜太傷身!夜貓族必知的補救措施 6個方法讓你恢復元氣~
Health and Fitness
2 years ago

經常捱夜太傷身!夜貓族必知的補救措施 6個方法讓你恢復元氣~

偶爾捱夜點補救?外國網站《Oprah Magazine》整理出6個捱夜不傷身的重點,教你如何在無可避...