健康

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Lifestyle.Food

端午節粽2022|吃粽怕滯、難消化?5招健康食粽秘訣助你應節零負擔!

端午節大家都會吃粽應節,但傳統的粽多使用大量油脂及高熱量的食材,如糯米、花生、五花腩、鹹蛋黃等,熱量...

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Health and Fitness

【改善睡眠質素】睡不好比睡不到更困擾 公開6個令你安睡的方法

明明工作了一整天,感覺非常疲倦,但到睡覺時,卻總是翻來覆去睡不著,又或是睡著了,卻睡得不好,起來後還...

3 months ago
Self

沒有什麼比健康更重要!人生無常 有些人來不及說再見已走遠 愛要及時珍惜當下

有些人,我們來不及同他們好好道別,甚至連最後一面都見不到,就已經永遠沒有再見的機會,不禁讓我們覺得人...

3 months ago
Hot Topics

李嘉欣血壓驟降 與死神搏鬥48小時:呢個世界差少少就無咗李嘉欣 呼籲注重健康

李嘉欣上載兩張在醫院插滿喉的相片,雖然她保持微笑,但鼻和手都插滿喉管且臉色十分蒼白,情況令人憂慮,她...

5 months ago
健康

【解決頭髮稀疏問題】改掉這些飲食習慣,3個小技巧讓你髮量變得豐盈濃密!

隨著年齡增長或生活壓力,令不少女生都有脫髮問題導致髮頭髮稀疏,而脫髮問題與飲食有關,缺乏營養會損害頭...

6 months ago
Lifestyle

不想吃早餐是衰老徵兆?5個生活習慣令你比同齡女生看起來更老!

很多女生最怕衰老,所以會購買不同的護膚品、到美容院進行療程,但原來就算保養上任你做得如何落力,但生活...

6 months ago
Hot Topics

Celine Dion健康亮紅燈!臥床不起忍痛取消演唱會 家人:幾乎癱瘓!

近期有消息指Celine Dion健康亮紅燈,因長期受持續性肌肉痙攣困擾取消原訂於11月的拉斯維加斯...

8 months ago
Health and Fitness.Bodycare

一心多用反令記性變差?避開4個令大腦變笨的生活習慣!

生活忙碌的節奏似乎是每個都市人都在經歷,面對沉重的工作、壓力,以下的幾個生活習慣原來在不知不覺中也在...

a year ago
Health and Fitness

經常捱夜太傷身!夜貓族必知的補救措施 6個方法讓你恢復元氣~

偶爾捱夜點補救?外國網站《Oprah Magazine》整理出6個捱夜不傷身的重點,教你如何在無可避...

a year ago
Self

壓力大加速衰老!專家認可的8個舒壓方法 釋放壓力助你年輕10歲

有時候抗壓性太好未必是一件好事,終有一天會爆煲。接下來為大家推薦8個紓壓的方法,助你釋放壓力年輕10...

a year ago
Health and Fitness.Diet

【預防胃癌】三餐不定時、常食醃製食物最易患胃癌!7大生活習慣減低患癌風險

廖啟智因胃癌去世的消息,而較早前吳孟達及曾偉權亦癌症去世。癌症令人聞之色變,胃癌更是本港6號「癌症殺...

a year ago
Health and Fitness

吃飽飽照樣瘦!44歲舒淇瘦了24年的4個習慣 餐後「罰企」半小時功效大!

舒淇出道二十多年,然而歲月沒有偷走她美麗,最厲害的是身材維持得跟初入行時一樣好,到底如何才能在不虧待...

a year ago