「奇異果要連皮食！」35歲陳妍希公開瘦身美顏方法，維持少女初戀臉秘訣～

擁有初戀少女臉嘅陳妍希係唔少男人心目中嘅女神～雖然已經身為一子之母，但臉蛋一直都沒有太大轉變，真係好令人好羨慕！由於陳妍希天生屬於微胖身型，所以一直超注重美體瘦身～瘦下來的妍希真係添加左唔少女人味！

Photo from weibo@陳妍希michelle

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減肥最重要都係要從飲食入手～陳妍希一直都好注重飲食，私底下食得非常清淡，即使忙住拍劇都會自己準備健康飯盒～早前係訪問更透露好鍾意食生果，低熱量而且富有維他命C，又可以提供飽足感～妍希就推薦可以食橙、火龍果、奇異果等底糖分嘅生果，其中奇異果更加會連皮食！因為連皮食更有營養，仲可以幫助消化，但記得食之前要用布徹底清洗，另可以用湯匙將絨毛輕輕刮掉～

Photo from ig @ yanxi531

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除左生果外，陳妍希仲追貼潮流食椰菜花減肥，仲被封為「椰菜花小姐」，連劇組幫她慶生都送上一大束椰菜花～！椰菜花減肥法早前好流行，因為椰菜花非常低熱量，而且質感似飯，係無飯人士嘅減肥代替品～除左水煮外，仲可以加入瘦肉清炒，味道清甜好味！

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陳妍希同好多打工仔一樣都係咖啡愛好者！但妍希早前透露身體狀況唔好嘅時間飲咖啡就會好容易敏感，決心戒掉咖啡嘅佢選擇用「防彈抹茶」代替，即係椰子油＋抹茶粉，抗氧化之餘仲有助腸道消化～

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注重養生嘅陳妍希每週都會做運動，鍾意跑步同做瑜珈等練習，氣色keep得好好～完全唔似做左人媽媽！除左注重飲食之外，我諗有個貼心老公同幸福嘅家都係同樣重要～希望妍希變得愈嚟愈靚啦～！

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Text：TopBeauty Editorial

Photo source：Weibo，Instagram