減壓好去處｜沉重壓力影響生活？水療、健身、頌缽等4大放鬆療癒方法推介！
現今社會的節奏論求快速、效率，對於身處職場的打工仔而言，誰人敢說自己沒有壓力？不學會好好釋放壓力的話，只會令自己內心承受的重量愈來愈重，繼而影響自己的情緒與生活，今次編輯推介4個可以幫助大家放鬆身心，減輕壓力的好去處！
Photo from MiraSpa
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The Mira Hong Kong MiraSpa-心五道工作坊
位處The Mira Hong Kong內的MiraSpa是一個專注於提供高品質療程和服務的水療中心，除了關於外在的放鬆外，精神上得到放鬆舒緩亦是MiraSpa所重視的，因此它們與暢銷作家、認知心理學家和潛意識治療師鍾博士合作，推出心五道工作坊，分別以五種不同的方式，包括茶香、香薰、書法、音療與咖啡協助客人學會放鬆與自我療癒，分別提供獨特的正念和感官體驗。心茶道恢復五感及與茶人心靈的昇華過程，心香道則著重於正念思維。心書道不僅能降低焦慮和壓力，還可實現心靈的昇華和修養。心樂道以頌鉢作心靈導航，其深沉悠遠的鏗鏘聲可讓人瞬間進入放鬆入定的狀態，提高心理的協調性與適應性，調和各主要器官的健康頻率，平衡身體的七大能量脈輪！最後心啡道透過品味咖啡，學習品味人生，體悟大自然的靈性。
地址：香港九龍尖沙咀彌敦道118號The Mira Hong Kong地庫B3
課程日期：8月5日（心香道）、8月6日（心樂道）、8月12日（心啡道）、8月26日（心茶道）、8月27日（心書道）*所有課程需提前預訂
時間：3:00pm-4:30pm
價錢：$880
查詢及預訂：2315 5500 / miraspa@themirahotel.com
Photo from 豐盛生活正念舍
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豐盛生活正念舍-正念助眠基礎課程
壓力與精神緊張很容易反映在我們的睡眠質素上，失眠或睡眠質素欠佳在香港十分普遍，豐盛生活正念舍推出旗下全港首個「正念助眠 基礎課程」，「正念助眠基礎課程」的獨特之處在於能為學員提供深入了解自己問題的成因，再對症下藥，找出屬於自己解決問題 的最佳渠道及方法。課程以正念為基礎，以助眠紓壓練習、西藏頌缽聲音療法及瑜伽理療等方 法，在身、心、靈三個層面為學員提升睡眠質素、改善生活習慣及提升自癒力！
Photo from 香港康得思酒店
Photo from 香港康得思酒店
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香港康得思酒店「川」水療中心「茶萃排毒」水療套餐
「川」水療中心亦推出全新的「茶萃排毒」水療套餐，以天然的茶療基礎結合按摩手法，讓上班族消除全身疲勞，恢復活力。療程先以全身煥膚磨砂展開療程，透過天然喜馬拉雅粉紅鹽及具抗氧化功效的綠茶為身體進行30分鐘的深層凈化去角質療程，接著進行60分鐘的深層按摩，以蘊含葡萄柚和黑胡椒成份的精油結合傳統中式穴位按摩技巧按壓，提升新陳代謝，有效排走身體毒素。 最後，敷上茶萃精華眼膜，提亮眼部神采，並以養生的Tea Château宇治抹茶作結！
地址：香港九龍旺角上海街555號朗豪酒店41樓
日期：即日至10月30日（需提前預約）
價錢：1,388*（另收加一服務費）
預約：3552 3510 / cdhkg.chuanspa@chuanspa.com
Photo from 111 Ones Fitness
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Photo from 111 Ones Fitness
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111 Ones Fitness
做運動亦是一個都市人放鬆的好選擇！由女神陳欣妍及男神沈震軒情侶檔攜手創辦全新星級健身中心 111 Ones Fitness現已登陸銅鑼灣的首個重點項目!健身中心佔地約5,000 呎，共規劃地成6大專區，包括帶氧運動區、伸展運動區、器械訓練區、設計時尚愜意猶如置身高級水療中心的男女淋浴更衣間、女士尊享的化妝間、舒適的共用休息區，而中心的課程亦由前香港運動員代表設計,教練來自多種運動專業，能更全面及針對性為每一位客人提供貼心指導，課程包括一對一私人教練指導、女士專屬減脂塑型計劃及男士速效增肌重訓計劃等;團隊亦與物理治療師及營養師合作，提供痛症及相關治療服務如運動治療、骨骼復位、拔罐治療及伸展課堂等，同時為學員度身訂造出不同飲食方案，務求讓大家找到最有效用以鍛鍊理想身型的方法！
地址:香港銅鑼灣羅素街8號英皇鐘錶珠寶中心6樓全層
電話:6371 1510
Text：TopBeauty Editorial
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11 Jul 2023
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香港港麗酒店-仲夏海漾下午茶
香港港麗酒店樂聚廊全新呈獻精緻夏日下午茶，以夏日繽紛色彩及活力氣息為靈感，採用優質食材匠心巧製多款充滿熱帶風味的甜點，各式小巧別致的鹹甜美點如「椰香風情」(椰子慕絲配熱情果菠羅醬) 、「夏日沙灘」(熱情果忌廉撻) 、「可愛紅鶴」(士多啤梨慕絲杏仁蛋糕) 等分別以兩隻圓碟盛載，表層抹上白朱古力營造沙灘場景，底座注入藍色液體呈現清新海洋感覺。端上桌時更會加入乾冰，裊裊輕煙營造出夏日冰涼感，加上窗外的自然光，打卡一流！
地址：香港金鐘道88號太古廣場香港港麗酒店大堂樂聚廊
價錢：星期一至五：$688/2位*、星期六、日及公眾假期：$698/2位*（另收加一服務費）
供應時間：星期一至星期五/3:00-5:30pm ; 星期六及公眾假期/3:00-5:30pm
查詢或訂座：2822 8891
Photo from 千禧新世界香港酒店
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千禧新世界香港酒店-光影盛夏下午茶
千禧新世界香港酒店以夏季標誌性的元素作靈感，創作出一系列絢麗可口的鹹甜美點如概念，如模仿軟雪糕掉下來情景的紫羅蘭雜莓脆筒、形態與椰子非常神似的菠蘿椰香乳酪慕絲及可愛的西瓜青柑桔慕絲等！每位享用下午茶的客人可品嚐每日新鮮製作的鹹點和甜品各五件和英式鬆餅一件，周末及公眾假期會額外供應小食三件，配以茗茶或咖啡一同細味，成就愜意時光。客人亦可以每位$78享用亮麗注目的夏日特飲Silent Rose或Coco Beach以提升整個下午茶體驗！
地址：尖東麼地道72號千禧新世界香港酒店大堂The Lounge
價錢：星期一至五：$628/2位*、星期六、日及公眾假期：$768/2位*（另收加一服務費）
供應時間：2:30-5:30pm
查詢或訂座：2313 4222 / 網上預訂
Photo from 香港維港凱悅尚萃酒店
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香港維港凱悅尚萃酒店-夏日下午茶套餐連泳池通行證
香港維港凱悅尚萃酒店的下午茶現已升級以迎接夏季！豐盛的下午茶套餐包含標誌性的無限量甜品外，更可免費使用以往僅供入住酒店的客人使用的人氣打卡熱點–頂層無邊際泳池、享用酒店設備齊全的更衣設施（設有蒸汽房和桑拿房）以舒緩心靈！享用下午茶的賓客將品嚐一系列精緻美饌，包括龍蝦包、和牛漢堡、法式鵝肝撻、開心果蛋糕、即場製作的梳乎里班戟等！於網上商店購買更有低至8折優惠！
地址：香港北角北角邨里一號香港維港凱悅尚萃酒店 西座2樓The Farmhouse 咖啡廳
價錢：$688/2位*（另收加一服務費）
供應日期：即日至8月31日
供應時間：3:30-5:00pm
查詢或訂座：網上商店
*價格以原價計算加一服務費及1%附加費支援零碳足食（亞洲）持續對抗全球暖化。
*泳池使用時段為中午12時至下午3時（需於下午茶預訂日期當日享用）。如遇惡劣天氣，則另作改期。游泳池條款及細則適用。
*每份下午茶包括：最多兩位成人及1位6歲或以下小童的3小時泳池通行證。額外的6至12歲小童需另外收取一位下午茶價錢，方可獲取泳池通行證。
Photo from 香港嘉里酒店
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香港嘉里酒店-「榴槤盛薈」週末下午茶自助餐
香港嘉里酒店的大灣咖啡廳於即日至10月2日期間每逢週末，為一眾榴槤愛好者呈獻榴槤主題下午茶自助餐！廚師團隊悉心構思一系列讓人食指大動的榴槤美點，包括充滿香港風味的D101榴槤西多士、炸D24榴槤波、特色榴槤披薩、榴槤越式米紙卷、雜錦榴槤壽司卷等，讓客人盡情感受果王的獨有魅力！除此之外亦有推出一系列特色榴槤甜點，包括榴槤歌劇蛋糕、榴槤提拉米蘇、榴槤巴斯克芝士蛋糕等，精選榴槤款式因應貨源情況而每日不同，精選品種包括口味濃郁、帶回甘果香的D197貓山皇、甜而不膩的D24蘇丹王、味道清甜的D101紅肉及果肉嫩滑的D888甘榜！
地址：紅磡紅鸞道38號香港嘉里酒店3樓大灣咖啡廳
價錢：$388/1位*（另收加一服務費）
供應日期：即日至10月2日
供應時間：3:15-5:00pm（只限星期六至日及公眾假期）
查詢或訂座：2252 5246
Photo from 港島香格里拉
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港島香格里拉-「香格里拉夢幻號」下午茶
港島香格里拉全新打造「香格里拉夢幻號」，讓客人能置身於夢幻列車內恣享一系列沉浸式餐饗美食體驗！配合全新夢幻列車主題，酒店特意推出「香格里拉夢幻號」下午茶，於下午茶層架裝飾上增添更多引人注目的夢幻元素，更顯份外細緻優雅。精選鹹甜美點包括以越南單一產地70%濃度朱古力慕絲、焦糖果凍及榛子海綿蛋糕入饌的蜂鳥朱古力;由軟滑櫻花慕絲配士多啤梨醬及梳乎厘蛋糕精製而成的櫻花蝴蝶;另有以柔滑鵝肝慕絲配大黃醬及黑醋啫喱巧製的鵝肝泡芙等！
地址：金鐘法院道港島香格里拉大堂酒廊
價錢：$938/每份*（另收加一服務費）
供應時間：星期一至五／3:00-5:00pm；星期六、日及公眾假期／2:15-4:00pm、4:15-5:45pm
查詢或訂座：2877 3838
Photo from mtm labo
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mtm labo x HUE Dining Dear Myself下午茶
mtm labo首次聯乘現代澳洲餐廳HUE Dining，以量膚定制的品牌理念及皇牌custom-blended eye mask植物成分作靈感，揉合澳洲標誌性的美食文化，攜手推出「mtm labo x HUE Dining Dear Myself下午茶」，挑選了多種鮮甜、豐富膠原蛋白的魚類及魚子醬製成了多款鹹點，而在鹹點中的菜薊葉“雅枝竹”吉士撻也特意以菜薊葉入饌；甜點中的青瓜檸檬蘆薈意式奶凍，除了將挑選品牌草本原液—青瓜及蘆薈外，更將青瓜切片成眼膜形狀，十分吸睛，亦有助平衡下層柑橘忌廉中的柑橘酸味，滿足視覺享受及豐富味蕾需求！*每位顧客獲贈 mtm labo「靜謐自在」禮物套裝乙份！
地址：香港尖沙咀梳士巴利道10號香港藝術館1樓 HUE Dining
價錢：$680/2位*（另收加一服務費）
供應日期：即日至8月6日（逢星期六及日）
供應時間：3:00-5:30pm
查詢或訂座：訂座
Text：TopBeauty Editorial
