韓國爆紅「424護膚法」善用黃金時段保養 擊退生理痘養成白嫩肌

相信不少女生每次M到就會皮膚變差，甚至會生痘痘、油脂分泌失平衡而令肌膚缺水和膚色暗啞。韓國近來爆紅的「生理期424護膚法」，能有效控制油脂，毛孔亦會變得乾淨，只需利用生理期28天養好皮膚，就能告別不穩定的膚況。

Photo from Pinterest

女生的生理周期分為四週，總共約為28天，生理期前一星期是黃金期。當雌激素下降，皮膚會變蠟黃暗沉、毛孔亦變得粗大，準備爆瘡。除了改變飲食習慣之外，不妨試下近來韓國爆紅的「生理期424護膚法」改善不穩定的膚況問題啦！

Photo from ig@ahc.global

步驟1. 生理期前

先用卸妝油按摩4分鐘，再用洗面乳打泡並捽2分鐘，然後用溫水洗4分鐘，有效降低油脂分泌。如果這段時候容易長出黑斑，但生理期前夕皮膚相對敏感，任何具有美白功效的產品都不要使用，同時要做好防曬。

Photo from Pinterest

步驟2. 生理期

生理期期間，新陳代謝會減慢，皮膚的防護力亦會降低，導致肌膚的含水量變低，容易變敏感。不過，在這期間只需做一件事，有效維持皮膚穩定及補水，以及促進肌膚新陳代謝及加強防護力，做到全方位穩定肌膚。

Photo from Pinterest

步驟3. 生理期後

生理期結束2星期後，是皮膚最好的狀態，這時皮膚的厚度會增加，只需按照個人膚質去選擇護膚品，可以多些敷面膜，讓皮膚變更好，並且多飲用紅參、紅石榴汁去提升氣息。

Text：TopBeauty Editorial