中醫教2大消除眼袋方法 毛巾熱敷有效減退黑眼圈、消腫 比茶包、薯仔敷眼更有效
眼袋、黑眼圈令人看起來好顯老，到底要如何消除眼袋、黑眼圈呢？近日台灣健康節目《健康2.0》邀請了一眾醫師嘉賓講解消除黑眼圈、眼袋的正確方法，一起來看看醫師們提供的3大眼袋消除法，助你擺脫老態，重拾年輕。
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眼部肌膚最容易暴露一個人的年齡，因為眼周肌膚充滿肌肉，相對較薄弱且容易老化，而當眼下脂肪流失，會導致下垂，然後形成眼袋、眼紋等問題。
如何消除眼袋、減淡黑眼圈？
1. 按摩
按摩能促進眼部血液循環和淋巴排毒。將眼霜塗抹在眼周肌膚，然後用指腹輕輕按摩至吸收，可以幫助減退黑眼圈、舒緩眼袋浮腫。按摩時要注意使用適度的力量，以避免對肌膚造成損傷。
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2. 熱敷
熱敷能舒緩眼部浮腫和疲勞。用溫熱毛巾敷在眼部，或者使用熱敷眼罩。醫師指出，熱敷可以促進血液循環，加速眼部組織的新陳代謝，從而改善眼袋和黑眼圈的問題。每天坚持熱敷幾分鐘，效果就會更明顯。
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女星去眼袋保養法
通常眼袋會伴隨重重的黑眼圈，而坊間口耳相傳「女星保養法」的冷咖啡渣敷眼、薯仔片敷眼、熱綠茶包敷眼等減淡黑眼圈方法，雖然看似天然無害的護膚，但醫師指皮膚就好比屏障保護，需要脂融性的產品才能夠有效地被皮膚吸收，對於使用冷咖啡渣、茶包，反而使用較直接的熱毛巾才更為有效。至於薯仔片敷眼，雖然有效，但只得短暫功效而且氧化速度快，容易令皮膚不適。
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醫師亦補充，眼袋、水腫與胃部及腎氣虛弱有關，所以要健脾去濕。若想針對解決，就要多喝「利濕緊袋茶」增強代謝能力、提升脾胃功能以減少脂肪堆積。
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Text：TopBeauty Editorial
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日本美容師親授淚溝消失術 2分鐘零成本讓雙眼回復神采 3方法檢測淚溝/眼袋/臥蠶
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檢測淚溝、眼袋抑或臥蠶
這個自我檢測方法非常簡單，立即對着鏡子試試吧！
卧蠶：笑起來，貼近下眼睫毛位置才會出現的幼長脂肪塊。
眼袋：無論笑或不笑，眼底都會有一個垂墜且凸起來的大片脂肪塊
淚溝：側面看，眼底純粹凹陷了並形成一條很深的陰影線。
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日本火紅淚溝按摩法
一旦出現眼袋及淚溝，很難單靠護膚品解決，因為眼袋是由脂肪堆積而成的，嚴重的眼袋就要做眼袋槍療程或是抽脂手術才能去除眼袋。要解決淚溝問題，可以透過打淚溝針的方法，不過，這始終是入侵性手術，而且透明質酸會流失，維持時間只有約一年，存有一定風險。建議嘗試純天然方法改善淚溝，日本人氣美容師井上分享了他的獨門淚溝按摩法，放鬆肌肉，每日2分鐘就可改善煩人淚溝。
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1. 放鬆提上唇鼻翼肌
將食指第一、二節關節位放在提上唇鼻翼肌位置，輕輕上下移動，揉按一分鐘。如果按壓時感到疲痛就對了，那是因為平日沒有人會留意這個位置的肌肉，導致肌肉僵硬，按摩這個位置以放鬆肌肉，有助改善淚溝。
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2. 放鬆上唇提肌
先將中指放在眼晴下方，另一邊手可用兩指或三指，放在鼻翼旁位置，然後輕柔地左右、上下移動按壓約30秒。注意，在按壓過程中要非常輕手，溫柔地給肌肉按摩，不要拉扯到皮膚。按摩這個位置是為了舒展蜷縮了的肌肉，可以幫助放鬆上唇提肌。
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要長時間堅持做才能看到效果，不用花錢做療程，又不用捱痛打針，而且零成本，不妨一試！
Text: TopBeauty Editorial
