OL必備！日本UHA7大軟糖推介，每天兩粒，補鐵、美肌、抗疲勞！

長時間工作、三餐不定，讓許多上班族連補充營養的時間都難以安排。怎麼簡單又有效地攝取維他命與營養素呢？可以試試日本知名品牌UHA味覺糖！與傳統膠囊不同，這款系列以軟糖形式包裝，食用方式輕鬆方便，能隨時隨地為身體補充所需營養。系列產品涵蓋多種配方，包括補鐵、補葉酸、維他命 C、膠原蛋白等，針對不同需求設計，無論是工作繁忙的上班族，或注重美容養顏的女性，都能找到合適的選擇！

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#1 UHA 味覺糖

UHA 味覺糖是一個著名的日本糖果及機能保健品品牌，以開發獨特口感的零食和方便食用的營養軟糖而聞名。

兩大熱門產品線：
機能保健類： Gummy Supple (鐵+葉酸、維他命C、膠原蛋白等) 營養軟糖系列；
糖果零食類： Cororo Q 糖、Puccho 軟糖、特濃牛奶糖 8.2、e-ma 幻彩水果糖。

#2 UHA 味覺糖營養軟糖功效比較

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#3 UHA味覺糖營養軟糖推介

1. 鐵和葉酸軟糖

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Threads 爆紅產品！！兩顆軟糖富含相當於70顆李子的鐵和240mg的葉酸，能補充女性在生理期常流失的鐵質與葉酸，促進紅血球生成，改善氣色不佳、頭暈與情緒低落等不適。參考價：約HK$104

2. 鐵質軟糖（葡萄味）

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和鐵和葉酸軟糖相比，這款以補充鐵質為主，並添加維他命C 幫助吸收；口感偏甜、適合日常輕補鐵或改善氣色使用。參考價：HK$78

3. 維生素C軟糖

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品牌知名軟糖之一！富含豐富維他命C，每天兩粒便可維持人體正常運作不可或缺的營養素，增加免疫力對抗細菌和病毒，同時美白抗氧化。參考價：HK$33

4. 維生素D3軟糖

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專為日常維生素D補充設計，每顆含有高效吸收的維生素D3，能幫助促進鈣質吸收，維持骨骼與免疫系統健康。適合缺乏日照、長時間待在室內或需要強化免疫力的人食用。參考價：HK$55

5. 補充膳食纖維軟糖

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專為日常維生素D補充設計，每顆含有高效吸收的維生素D3，能幫助促進鈣質吸收，維持骨骼與免疫系統健康。適合缺乏日照、長時間待在室內或需要強化免疫力的人食用。參考價：HK$50

6. Minion兒童DHA軟糖

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品牌除了成人可用的軟糖外，也有小朋友也可以吃的營養軟糖！小編推薦Minion系列兒童軟糖有DHA、魚肝油和鐵質，家長可以按需要為孩子挑選補充營養軟糖喔。參考價：HK$80

7. 勝尾寺勝利祝福蜜桃軟糖

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以日本箕面市1300年歷史的古剎勝尾寺為靈感，將勝尾寺的勝利運氣融入其中帶來幸運的能量，同時象徵新的開始和勝利的希望，蜜桃清香口感Q彈，適合送給備考的學生或親友。參考價：HK$20 /袋

#4 哪一款UHA營養軟糖最適合女性

女性最推薦 「鐵＋葉酸軟糖」，能補充鐵質、促進紅血球生成，改善生理期後的氣色與疲倦。
若追求美肌與抗氧化，可選 「維他命ACE軟糖」。

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#5 每天應該吃多少？

一般建議每日 1～2顆，依產品包裝標示為準。雖屬健康食品，但請勿過量食用。

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#6 UHA軟糖算保健食品嗎？

要注意！UHA軟糖屬於「機能性食品」，介於零食與營養補充品之間。但不屬藥品，其配方經科學調配，長期食用能幫助改善身體狀況。

Text：TopBeauty 編輯部

Photo Source：TopBeauty、UHA、XHS@歐陽娜娜Nana、weibo@鞠婧祎