最強美容軟糖清單！這8款紅遍日本、韓國，幫你找回失蹤的腰線、還能嚼出發光肌

By June Huang on 26 Dec 2025

Digital Editor june.huang@poplady-mag.com

現在日韓都大熱的「美容保健軟糖」，把變美的過程縮小成一顆顆Q彈酸甜的小獎勵。這些軟糖不僅僅是滿足口腹之慾的零食，更是針對現代女性各種肌膚與體態困擾所設計的「機能性保養」。當保養不再需要心理建設，而是變成一種日常的甜蜜期待，維持美麗就變得輕而易舉。今天美編精選了8款話題性最高的產品，帶你從成分到生活運用，全方位掌握美麗密碼。

1. Slowglow穀胱甘肽亮妍軟糖

Photo from Slowglow

韓國大熱品牌Slowglow推出的穀胱甘肽亮妍軟糖是許多熬夜族的救星。核心成分是美白界巨頭穀胱甘肽 (Glutathione)，並搭配維生素C 與葡萄籽萃取物。穀胱甘肽是體內強大的抗氧化劑，能幫助調節生理機能，改善因壓力與疲憊產生的暗沉。

Photo from IG@slowglow.kr

當你結束高壓工作，洗完澡、刷完牙，入睡前嚼2粒。它微微的酸甜口感像是睡前的小儀式，讓你在進入深層睡眠、身體自我修復的黃金時段，穩定釋放亮妍成分。透過規律的夜間補充，你會發現隔天起床後的氣色不再灰濛濛，而是散發出睡飽後的自然透明感。KRW24,500／約HK$130

2. Unichi Teddi Lab菸鹼醯胺亮白軟糖

Photo from Unichi

澳洲知名自然保健品牌Unichi，以Teddi Lab系列的「小熊軟糖」風靡全球。這款軟糖選用高效美容成分菸鹼醯胺 (維生素B3)，並結合澳洲玫瑰果與穀胱甘肽萃取，旨在強化肌膚屏障並從根源提升亮度。

Photo from IG@unichi.wellness

在漫長的午後，面對螢幕輻射與冷氣，肌膚特別容易顯得疲憊。這時比起高熱量手搖飲，嚼2粒水蜜桃風味的小熊軟糖，不僅滿足口慾，還能補給淨白能量。讓你利用短短的咀嚼時間進行微保養，讓肌膚維持在像是套過濾鏡般的明亮狀態。HK$220

3. Unichi Teddi Lab玫瑰膠原蛋白軟糖

Photo from Unichi

同為Teddi Lab系列的明星款，玫瑰膠原蛋白軟糖是許多女性的日常必備。它含高品質海洋膠原蛋白，並點綴玫瑰花瓣粉。不同於帶有腥味的粉狀產品，這款軟糖將膠原蛋白轉化為優雅香氣，結合維生素C促進生成，讓鎖水與彈力相輔相成。

Photo from IG@unichi.wellness

官方建議每日2粒，對於常待冷氣房、感覺肌膚容易乾燥的女孩，它就像隨身的「口服保濕乳液」，讓你的肌膚隨時保持在水潤澎彈的最佳狀態。HK$189

4. UHA味覺糖：多酚補給軟糖

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這款近日在Threads上大熱的產品，獲得日本「機能性表示食品」認證，是專業與美味的結合。關鍵成分為玫瑰果來源的銀椴苷 (Tiliroside)，臨床研究證實其能促進脂肪代謝，特別針對高BMI族群幫助減少體內脂肪，是一份經過科學驗證的體態管理方案。

Photo from XHS@Kity愛吃苗

它是體重管理期間的最佳慰藉。當你辛苦運動或執行減脂餐，對甜食產生渴望時，官方建議每日食用的2粒軟糖就是救星。那種熱帶莓果的酸甜感，能瞬間緩解想吃零食的衝動，同時默默為代謝助攻，讓你在邁向纖細的道路上，擁有一份科學且甜蜜的戰友。JPY1,600／約HK$79

5. UHA味覺糖：鐵＋美利露軟糖

Photo from UHA

這款軟糖專為改善氣色不佳與下半身沉重而研發。成分除了補足女性易缺乏的鐵質外，更添加草本成分美利露 (Melilot)。鐵質是紅血球形成的關鍵，能讓你不再看起來蒼白；美利露則有助於促進下肢循環，緩解久站久坐後的負擔感。

如果你是下午就會感覺鞋子變擠、小腿脹痛的女孩，這款軟糖就是標配。官方建議每日2粒，適合在水腫感強烈的下午食用。它帶有濃郁莓果味，在補充血色時，也像在為小腿進行「內在按摩」。當下班約會換上短裙時，能自信展現纖細線條，整個人氣色紅潤且輕盈。JPY1,380／約HK$68

6. MSINC × PEACH JOHN熊仔軟糖

Photo from MSINC

這款由MSINC × PEACH JOHN推出的「熊仔軟糖」，核心亮點是HMPA，經研究證實具有三大輔助功能：抑制脂肪合成、促進脂肪分解、以及加速脂肪燃燒。它特別針對減少腹部脂肪（包含皮下與內臟脂肪）與縮小腰圍設計，讓追求「體態美學」的保養變得簡單而可口。

Photo from MSINC

在生活中，這款軟糖是「貼身洋裝控」的秘密武器，也是你的隱形管理員。官方建議每日食用2粒，它的果香甘甜不僅能安撫下午茶時段的飢餓感，更是在為你的平坦腹部曲線進行日常應援。建議將它擺在化妝台顯眼處，每天早晨出門前或是大餐後嚼2粒，讓你在穿上心愛衣服時，不再需要刻意吸氣縮腹，而是由內而外散發出俐落自信的腰部線條美。JPY435／約HK$21

7. Dr. Brian維他命C&D水蜜桃軟糖

Photo from coupang

來自美國專業營養品牌，這款軟糖強調基礎且高效的補給。它精準調配了維生素C與維生素D，兩者是維持健康的黃金搭檔。C具備抗氧化力並促進膠原生成；D則能幫助鈣質吸收並提升免疫，清新不甜膩的水蜜桃口味完全打破藥丸的化學感。

Photo from coupang

它是開啟一天元氣的起點。官方建議每日3粒，對於不愛曬太陽卻需要抗氧化的都市女孩，它是最便利的保養捷徑。只要三粒軟糖，就能幫你築起一道防護網，讓你無論面對變換天氣還是繁忙行程，都能保持最佳體力與紅潤感。約HK$171

8. Kaneka還原型輔酶Q10軟糖

Photo from Kaneka

日本生技大廠Kaneka出產的還原型Q10是業界高品質指標。Q10是人體產生能量的關鍵，還原型配方不需轉化即可直接吸收，對抗氧化、維持肌膚彈性並減輕疲勞有感。對於追求極致效率的職業女性，這是一款深層的活力補充劑。

Photo from Kaneka

當下午疲勞高峰期來臨時，Q10就是你的細胞充電站。官方建議每日食用2粒，且因為Q10是脂溶性，最佳時機是隨餐或餐後。它能從核心補充能量，讓你除了在鏡子前看起來更有精神，更能讓你在繁忙會議中始終維持充滿電的亮眼狀態。JPY214／約HK$10

然而，在使用這些「甜蜜武器」的同時，也要提醒大家，軟糖保健品雖好，但一定要嚴格遵循各品牌官方建議的食用量，避免因為味道太好而過量攝取。此外，它們是精緻生活的「加分項」，若能搭配均衡的飲食與規律的作息，保證你能嚼出最耀眼的自己。現在，就從這份清單中挑選最適合你當下需求的那一款，開啟你的專屬美麗儀式吧！