每天洗頭還是有油味、為什麼去髮廊洗頭比較撐？90%的人都洗錯了，改變一個動作才是蓬鬆關鍵

妳是否也曾陷入這種循環？明明在浴室裡認真洗到雙手發痠，甚至指腹都揉紅了，隔天中午髮根卻照樣坍塌，甚至透出一股悶悶的「油頭味」。我們常以為是自己洗得不夠久、不夠用力，專業美髮是表示這其實是敗在了「起泡」這個看似微小的細節。Threads 上近期引發熱議的洗頭神技，說穿了就是一種對待頭皮的溫柔儀式。想讓髮絲維持三天的空氣感，重點不在於力氣，而在於妳是否掌握了「乳化」的正確邏輯。

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洗頭出油的元兇？拒絕「暴力清潔」，別讓洗髮精直擊妳的頭皮

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多數人的沐浴習慣，往往是將高濃度的洗髮精直接倒在髮旋，隨即粗糙地搓揉。這對脆弱的頭皮肌膚而言，無疑是一場災難。未經稀釋的化學分子容易堆積在毛孔周圍，形成難以洗淨的殘留物。這些遺留下來的洗劑混合了油脂與空氣中的塵埃，正是讓妳隔天醒來頭皮感到悶窒、甚至產生異味的元兇。

頭皮出油、掉髮困擾？掌握正確洗頭關鍵

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洗髮精是高濃度的清潔媒介，若未經稀釋直接接觸頭皮，局部濃度過高不僅容易引發敏感情況，更糟糕的是它極難被徹底沖淨。那些殘留在毛囊口的洗劑，混合了油脂與汗水後，便成了「越洗越臭」的隱形兇手。沙龍之所以能讓妳的秀髮蓬鬆多日，關鍵在於他們絕不會讓液態的洗髮精直接「降落」在妳的皮膚上。

掌握正確洗頭步驟：這套沙龍級雙重清潔教學請收下

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想要複製那份宛如剛走出髮廊的輕盈感，請試著在日常沐浴中加入這幾道充滿層次感的步驟：

【細軟髮蓬鬆】的祕密：沖水前的二次喚醒術

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Step 1：60 秒的溫水預演

別急著抹上泡沫。請先用溫水徹底沖淋頭皮至少一分鐘。這道工序能帶走髮絲表面八成的灰塵與水溶性髒垢，讓後續的清潔不再只是「泥濘戰」，而是真正深入毛孔。

Step 2：改善頭皮味的續命動作，掌心乳化的力量

這是區分居家洗髮與沙龍級專業的分水嶺。將洗髮精倒在掌心，加入少許溫水後，雙手交疊搓揉，直到轉化為細緻綿密的白色泡沫。唯有乳化後的泡沫，才能像無數微小的清道夫，輕盈地深入毛囊帶走油脂，而非黏附在皮膚表面。

Step 3：雙重清潔的層次感

• 首輪針對髮絲：將泡沫帶過頭髮，洗去空氣中的雜質與造型品，這道程序約三十秒即可。

• 次輪針對頭皮：這時妳會發現起泡變得更容易了。用指腹適度地按摩頭皮，讓泡沫充分吸附皮脂。

Step 4：決勝負的「二次乳化」

在最終沖水前，先淋上少許水分在佈滿泡沫的頭上再次按摩。這個動作能再次激活清潔因子，將原本緊抓著毛孔的頑固油脂徹底「浮」出來。此時再用水流沖淨，妳會感受到頭皮前所未有的透氣與清爽。

選對洗髮精用法與細節：讓髮香延續三天不間斷

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最後的小叮嚀：洗後千萬別用毛巾把濕髮悶著太久。那種溫濕的環境是油味與細菌的溫床。在按乾水分後，請立即將髮根吹乾，確保頭皮處於乾爽狀態。

只要多花一分鐘，在掌心把泡沫搓好、搓滿，妳會發現，原來那種「三天不洗頭也像剛吹完頭髮」的鬆弛感，其實就藏在這些細緻的習慣裡。

Text：TopBeauty Editorial

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