慣性說對不起只會令自己更渺小～ 改掉不良習慣，增強自信心成一個有態度的女性！

每個人的成長背景都不一樣，有的女生強悍勇敢，又有的女生膽小怕事，動不動便以道歉解決問題。可能一句「對不起」的確會令對方感到被尊重和重視，但日子久了，最終傷害到還是自己的身心健康。

加拿大的社會學家Maja Jovanovic曾和專業人士進行了一場25場座談會，發現場內的女性比男性在演講時更常用到帶有抱歉的語調，就好像「我不知道我可以說甚麼」或直接說出「對不起」三字。相反，男性從沒有抱歉的感覺或刻意眨低自己的專業身份或成就。

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而美國國家醫學圖書館國立衛生研究院也曾發表一份名為「PubMed」的研究，發現女性和男性即使做錯了同一件事情，不論事情大小，女性都會比男性感到更抱歉。

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但其實長期動不動便先懷著抱歉的心情跟別人先道歉，會對自己形成一種心理壓力，這只會令我們感覺自己更渺小和膽怯，自信心都因此不停被蠶食。不是一個女性應有態度！

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面對這情況，建議大家以謝謝回應對方，例子就好像有遲到時，以「謝謝你等待」代替「對不起」。透過日常的改變，改掉愛道歉的習慣，重新找回自信心和自我認同，成為一個有態度的女性！

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Text：TopBeauty Editorial

Photo source：Instagram

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