「蕃茄減肥法」靚媽杏兒、香香也推薦!冷齡女星林志玲推介獨有減肥食法~

「蕃茄減肥法」靚媽杏兒、香香也推薦!冷齡女星林志玲推介獨有減肥食法~

Health and Fitness Diet
By Aisa on 21 May 2019

蕃茄營養高大家都知道,當中嘅美容瘦身成效更係令人驚喜!時下唔少女性主張健康減肥,蕃茄相信會係各位女士嘅瘦身好法寶,今次就推薦大家「夜間蕃茄減肥法」,就連冷齡女星林志玲、靚媽胡杏兒同香香公主都跟住做呀!

Photo from heungheungeliza @Instagram

# 蕃茄的功效

蕃茄嘅功效非常多,除咗可以預防多種疾病外,能夠促進新陳代謝、抗老化及防止紫外線的侵害,同時促進肌膚健康,美白及淡化黑色素 ,雖然低熱量,但豐富纖維令人有高飽足感,仲可以吸附腸道多餘脂肪,有助減少宿便!

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# 夜間蕃茄減肥法

有指夜晚食用蕃茄可以促進生長激素於晚上10點至凌晨2點間大量分泌,能有助提高新陳化謝,同時燃燒及吸收脂肪。

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# 冷齡美人林志玲建議食法

原來就連靚媽胡杏兒嘅減肥餐單入面,都有3餐加入蕃茄!而女神林志玲就向大家推薦一套食法,佢建議飯前先生食一個蕃茄,以增加飽足感,同時阻隔脂肪吸收。

Photo from myoliemyolie @Instagram

林志玲身材咁Fit背後其實下咗唔少功夫,佢平時會運動、飲食雙管齊下,並會用蕃茄同埋其他水果輪流作為主食。佢仲建議想keep fit嘅大家,每日飲一杯蕃茄汁呀!

Photo from 林志玲 @Weibo

Text:TopBeauty Editorial

Photo Source:Pinterest, Weibo

 

 

 

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