「蕃茄減肥法」靚媽杏兒、香香也推薦！冷齡女星林志玲推介獨有減肥食法～

蕃茄營養高大家都知道，當中嘅美容瘦身成效更係令人驚喜！時下唔少女性主張健康減肥，蕃茄相信會係各位女士嘅瘦身好法寶，今次就推薦大家「夜間蕃茄減肥法」，就連冷齡女星林志玲、靚媽胡杏兒同香香公主都跟住做呀！

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# 蕃茄的功效

蕃茄嘅功效非常多，除咗可以預防多種疾病外，能夠促進新陳代謝、抗老化及防止紫外線的侵害，同時促進肌膚健康，美白及淡化黑色素 ，雖然低熱量，但豐富纖維令人有高飽足感，仲可以吸附腸道多餘脂肪，有助減少宿便！

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# 夜間蕃茄減肥法

有指夜晚食用蕃茄可以促進生長激素於晚上10點至凌晨2點間大量分泌，能有助提高新陳化謝，同時燃燒及吸收脂肪。

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# 冷齡美人林志玲建議食法

原來就連靚媽胡杏兒嘅減肥餐單入面，都有3餐加入蕃茄！而女神林志玲就向大家推薦一套食法，佢建議飯前先生食一個蕃茄，以增加飽足感，同時阻隔脂肪吸收。

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林志玲身材咁Fit背後其實下咗唔少功夫，佢平時會運動、飲食雙管齊下，並會用蕃茄同埋其他水果輪流作為主食。佢仲建議想keep fit嘅大家，每日飲一杯蕃茄汁呀！

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Text：TopBeauty Editorial

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