看90分鐘恐怖片可消耗113卡路里！10套消耗最多卡路里恐怖電影排名榜！

要減肥的妳可能會選擇積極做運動，或是戒口節食，但妳又有沒有想過看恐怖片也可以減肥呢！而且每套不同恐怖程度的恐怖片所消耗的卡路里又會有所不同，想減肥的女生到底應該看那一套呢？

英國西敏寺大學曾做過一個有關恐怖片和卡路里消耗的研究，研究人員透過記錄參與者看恐怖片時的心率、攝氧量和二氧化碳輸出量來進行數據分析。

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結果顯示，看90分鐘的恐怖片，是可以消耗113卡路里，即等同出外散步了30分鐘一樣效果。原因是恐怖電影所製造出來的驚嚇效果可令觀眾的心律飆升而且腎上腺素也同時增加，從而提高代謝率，加快熱量的燃燒。

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而每套恐怖片的恐怖程度都有所不同，因此所消耗的卡路里都有所分別，現在就和大家分享一下首10名可消耗最多卡路里的恐怖電影吧！

第10名：《死亡錄像》消耗101卡路里

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第9名：《德州電鋸殺人狂》 消耗107卡路里

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Photo from 《德州電鋸殺人狂》截圖

第8名：《女巫布萊爾》 消耗105卡路

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第7名：《鬼影實錄》 消耗111卡路里

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第6名：《猛鬼街》 消耗118卡路里

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第5名：《電鋸驚魂》 消耗133卡路里

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第4名：《異形》 消耗152卡路里

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第3名：《驅魔人》 消耗158卡路里

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第2名：《大白鯊》 消耗161卡路里

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第1名：《閃靈》 消耗184卡路里

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Text：TopBeauty Editorial