又懶又有效的減肥方法：2個月激瘦10 KG，日本醫生推薦在腳板貼酸痛貼布就可以！

日本女仔愛美眾所周知，所以他們的減肥方法也千奇百怪，為求目的甚至可以不擇手段～最近日本有一個新奇的減肥方法竟獲很多人認同有效，這個方法就是「腳底酸痛貼布減肥法」，功效甚至連中醫都認同！

「腳底酸痛貼布減肥法」就是在腳板貼上一塊酸痛貼布，就可以燃燒脂肪，達至減肥效果！日本有一個櫻花妹親身試驗，靠這貼布2個月瘦了10公斤，簡直是懶女生的福音！

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這個減肥法是利用貼布刺激腳底穴位，促進血液循環、加快新陳代謝、幫助脂肪加速燃燒和改善便秘。另外，貼布可以刺激腳底板的失眠穴，幫助改善睡眠品質，人體在睡覺的時候會分泌分解脂肪的生長激素，睡得好就代表生長激素足夠燃燒脂肪，所以睡眠和肥胖真的有很多關係啊！

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再者，把涼涼的貼布貼在腳底可活化棕色脂肪細胞，棕色脂肪細胞則是可以幫助白色脂肪細胞（即一般的贅肉）燃燒轉換成熱能，加速脂肪燃燒～但人體棕色脂肪細胞本來就很少，而且不會自己增加，只能靠刺激它們才會活化～

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不過，酸痛貼布不能隨便貼啊，建議裁剪成兩小塊分別貼在這兩個地方：

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腳趾根部下方是人體甲狀腺的反射區，幫助刺激脂肪代謝的賀爾蒙和燃燒脂肪；腳底板則是腎臟和腸胃的反射區，可改善水腫和促進腸胃蠕動改善便秘。

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Text：TopBeauty Editorial