「檸檬酵素」瘦身特飲減肥法～超有效且低成本，每晚一杯月減6kg、肌膚亮白3度！

近日網上流傳「檸檬酵素」發酵減肥法，可以瘦身同時美白，只要每晚飯後飲一杯檸檬酵素水，就可機會月減6kg，非常適合日做夜做，無時間做運動、就連護膚都要爭分奪秒的女生！「檸檬酵素」發酵特飲製作方法好簡單，而且成本便宜，是真正的價廉物美，有興趣的女生不妨試試看！

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＃1 「檸檬酵素」發酵減肥法原理：

利用檸檬內豐富維他命C來預防皮膚嘅色素沉澱，達到白裡透紅效果。而檸檬酵素有助排毒養顏，除抗氧化功效外，同時可宿便、毒素排出，達減肥效果。

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＃2 材料及注意事項

-鮮檸檬（因應個人對於酸度接受程度而決定檸檬數量）
-冰糖一袋
-玻璃密封罐
-不含酒精白醋
-切檸檬或玻璃罐內唔可以碰到水同油！

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＃3  製作方法

－先將檸檬用鹽水泡30分鐘，或用鹽搓洗～有助除去檸檬表皮蠟質，之後晾乾檸檬。

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－將檸檬去籽，有助減低成品苦味；之後將每個檸檬切成15～20片，有助檸檬香氣更易帶出，記得檸檬唔好去皮，連皮浸先可以保留類黃酮。

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－將切好嘅檸檬同冰糖，梅花間竹式咁一層層擺放喺密封罐中，直至8分滿。

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－將不含酒精白醋倒入罐到剛好浸住檸檬

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－將檸檬酵素罐放入冰箱冷藏，發酵15～30天。每日都可以拌棒一下檸檬酵素幫助放氣。因為發酵過程會有氣體產生。

4.飲用方法

每晚餐後一杯：一片檸檬加罐內檸檬酵素水，再加入清水拌棒即可飲用。注意：唔好用太高溫水沖泡，會破壞檸檬活性。每晚飲用一個月可以白三度，而且促進腸胃蠕動，清宿便，達減身效果。

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Text: TopBeauty Editorial