懂得保養「素甲」一樣美！你不知道的護甲習慣，讓你時尚氣質的指尖魅力四射

許多女生都習慣為指甲「上妝」，但往往做完指甲後卻忽略了之後的保養工作，殊不知長期過度的磨皮、拋光、擦指甲油，都會讓指甲「窒息」，無法得到適當的呼吸，令指甲失去原來的光澤，久而久之指甲會變黃、粗糙、容易斷甲等，原本健康的美甲變成破裂斷甲！在還未造成更大的傷害前，趕快學會以下幾個保養指甲的秘訣，讓雙手回復「素顏」美麗啦！

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#1 指甲都要滋養保濕

缺水容易造成肌膚乾燥、指甲乾裂分層，所以定期擦上護甲精華油，讓指甲滋養保濕也很重要！除了專為指甲而設的修護油，普遍大家廚房中都可以容易取得的橄欖油、椰子油等天然油類都可以有同樣的功效！只要在指甲裂開的地方再稍為按摩一下，就更加能夠讓油滲透滋潤甲面，絕對是又平又好用的護甲方法！

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#2 多吃蛋白質、綠色蔬菜
在飲食中加入高油脂肪酸、抗氧化的營養成分，可以有助指甲的生長，若然你發現自己的指甲長得較慢，就可以多吃三文魚、雞肉、雞蛋、椰子油，又或者進食菠菜及牛油果這樣的綠色蔬菜，要記得多補充鋅、維他命E和維生素H，不但可以維持健康、強壯的指甲，對於頭髮保養也很有幫助啊！

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#3 別亂撕指甲邊的「倒刺」
無論如何都別碰你指甲旁的倒刺，雖然感覺真的令人難以忍受，但一定要忍住！因為硬撕的話會造成傷口，更有可能會導致傷口感染，而且也不好看，若想要預防硬皮和倒刺，最重要的是維持甲邊水潤！

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#4 DIY檸檬磨砂去角質
平日指甲缺乏底層保護，容易殘留污染物或死皮，你可以在家DIY用檸檬汁加入砂糖和橄欖油，幫指甲去角質，或塗甲油也可先塗護甲底油，就可以減少指甲變黃的機會！

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#5 平日不要亂磨指甲
在磨指甲的時侯，緊記只能向着同一個方向，而且要挑選又長又輕的指甲銼，能夠有效減少摩擦以及熱能對指甲本身的傷害。

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#6 避免傷害指甲的化學劑
熱水、洗衣粉和化學的清潔劑都會傷害你的指甲，所以如果你需要作清潔打掃工作，應該儘量戴上橡膠手套來保護指甲。

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Text: TopBeauty Editorial