健康標籤文章，共有96則健康相關的文章

新年食太多易發福？5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈！

Health and Fitness．Diet

新年食太多易發福？5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈！

農曆新年除了拜年外，與家人朋友相聚當然要少不免吃賀年食品、團年大餐！不想過年後「發福」，就要掌握以下...

【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？

Health and Fitness．Bodycare

【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？

不少 OL 經常忙到沒時間睡足時數，有些人即使擁有充足的睡眠時間，但依然感到疲憊不堪。慢性疲勞成為許多人生活中的一部...

【腸道健康】喝夠水、做運動也不夠？6個生活習慣改善腸道健康腸胃好真的不易老！

Health and Fitness．Bodycare

【腸道健康】喝夠水、做運動也不夠？6個生活習慣改善腸道健康腸胃好真的不易老！

OL 經常面對工作壓力，加上生活的快節奏，導致飲食不均衡、缺乏運動等挑戰，這些因素都會影響腸道微生物的平衡，從而...

【腸胃炎】肚不適持續屙水便？小心是腸胃炎！一文看清腸胃炎症狀及預防方法

Health and Fitness．Bodycare

【腸胃炎】肚不適持續屙水便？小心是腸胃炎！一文看清腸胃炎症狀及預防方法

腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，廣泛影響各個年齡層的人群。了解腸胃炎的症狀和預防方法，可以讓你提高對這一疾病的認識，從而...

一心多用反令記性變差？避開4個令大腦變笨的生活習慣！

Health and Fitness．Bodycare

一心多用反令記性變差？避開4個令大腦變笨的生活習慣！

生活忙碌的節奏似乎是每個都市人都在經歷，面對沉重的工作、壓力，以下的幾個生活習慣原來在不知不覺中也在...

每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

Health and Fitness．Diet

每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

蜂蜜營養價值很高，可以治療咳嗽、降膽固醇、抗氧化等。不少人認爲日飲一杯蜜糖水有養生功效，蜜糖水並非人...

【預防乳癌】熬夜會導致乳癌？注意3個日常生活習慣分分鐘威脅女性健康！

Beauty．Health and Fitness．Bodycare

【預防乳癌】熬夜會導致乳癌？注意3個日常生活習慣分分鐘威脅女性健康！

現代社會強調女生要自愛，因此不少女生認為注重外表就是自愛的表現。其實，女生自愛不單單體現在外表護理、心靈的療癒，...

女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

Health and Fitness．Diet

女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

檸檬水擁有美白瘦身功效，每天早上一杯溫檸檬水，是很多女星的習慣，就連韓國女星河智苑曾透露，她的養顏祕訣就是每天喝蜂...

生痱滋是捱夜引致？拆解痱滋成因及5個紓緩方法鹽水漱口、充足睡眠即可解決！

生痱滋是捱夜引致？拆解痱滋成因及5個紓緩方法鹽水漱口、充足睡眠即可解決！

相信不少人都生過痱滋，如果要說人生最痛，生痱滋必定榜上有名。一粒小小的痱滋足以讓人寢食難安，那麼到底...

私處痕癢如何改善？必看5個私密處保養重點內褲要每天換洗、每6個月就要換新！

私處痕癢如何改善？必看5個私密處保養重點內褲要每天換洗、每6個月就要換新！

私密處突然痕癢出現異味，難道是清洗不乾淨嗎？其實不少女生會注重臉部保養，卻忽略了女性最重要的私密處護...

麥皮能瘦身、降膽固醇等但吃得多有副作用？4種人群不宜吃麥皮食錯會影響健康

Health and Fitness．Diet

麥皮能瘦身、降膽固醇等但吃得多有副作用？4種人群不宜吃麥皮食錯會影響健康

麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維，雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果，但若不了解清楚麥皮的...

不想吃早餐是衰老徵兆？5個生活習慣令你比同齡女生看起來更老！

不想吃早餐是衰老徵兆？5個生活習慣令你比同齡女生看起來更老！

很多女生最怕衰老，所以會購買不同的護膚品、到美容院進行療程，但原來就算保養上任你做得如何落力，但生活...