寄望生活變更好,不如心態變從容。2020年減少執著地努力,重拾對生活嘅熱度~

寄望生活變更好,不如心態變從容。2020年減少執著地努力,重拾對生活嘅熱度~

ByMichelle on 19 Dec 2019 Digital Editor

愈來愈明白,小時候快樂是一件簡單的事, 長大後簡單是一件快樂的事。一年即將過去了,你對2019的自己,有甚麼話想說?有遺憾、有仍未達到的目標嗎?2020新一年,給自己許下的第一個承諾大概是希望重拾對生活的熱情,也學會放下執著,要努力,但不是執著蠻橫地用力去完成想做的事,如果你覺得簡單是快樂,就學會過著從容簡單的生活,為2020年的自己注入新能量吧!

 

Photo from ngkelly_ @ ig

過去一年自問工作上盡了努力,買到想買的,吃到想吃的,但就不知怎麼,有些情緒令心情總是鬱鬱悶悶。除了出國旅行令你擁有短暫的快樂外,社會氛圍令人有些提不起勁。你慢慢開始明白,夢想與理想,似乎距離自己愈來愈遠。你開始不知道自己需要的具體是甚麼,而且幸福變得愈來愈抽象。你開始沒有勇氣:日後的日子會是幸福、會是值得期待,想著想著,無力感似是一股重力壓在你身上。

 

Photo from ngkelly_ @ ig

如果你每日都很努力地過生活,但就經常悶悶不樂,或者是時候需要學會「斷、捨、離」和「減少執著地努力」,重拾對生活的熱情。

 

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#別要太努力,注意心靈健康

努力工作、努力ot、努力搵錢、努力去旅行,每一日努力堅持到最後一刻先才令自己休息,早上9時開始工作,晚上休息時望望手錶已經是12點了。你一直燃燒自己,虛耗自己,其實不知不覺間令你變得疲乏,失去活力。明白每個女生都想成為better me,但每日都給予自己新目標同時記得同樣需要給予自己休息空間,片刻沉澱,不但可以洗滌自己心靈,也能重新為自己注入正能量~

 

Photo from wongtsuiyu @ ig

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泡一個香氛浴、沖一杯美顏茶、聽音樂、做瑜伽......做你覺得舒服的事!重點就是要抽離日常工作模式,透過自己覺得自在的方式,感受生活愉悅,令自己活得像一個不慌不忙的女神吧~

 

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# 學會生活「斷、捨、離」

生活中充滿各種各樣資訊,間接造成能量消耗,某位網紅買了新手袋、朋友去歐遊好開心、有人有外遇鬧離婚......明明跟自己無關痛癢的事,你都不經意地經常留意,對別人多姿多采的生活變得很上心。作為聰明女生,不應該被生活牽引,而是找出適合自己的生活方式,去活出自己的人生~眼見別人過得不錯,而自己卻停滯不前,因而希望改變人生方向,你更應學會斷、捨、離—捨棄長久以來習以為常的想法,你會發現生活上學會棄舊迎新,生活就會重新有新方向。

 

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當你好努力改變、學會放低執著,但仍發現自己不時都會出現小情緒,生活依舊提不起勁,記得提醒自己:「現在困擾你的事,未來將會變成你的人生故事。」

 

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Text: TopBeauty Editorial

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