47歲仍散發女神光！李英愛的好膚質媲美22歲少女，原來女神是這樣保養的～！

李英愛當年演出《大長今》紅遍亞洲，當中受矚目的還有她水嫩無暇的皮膚！現年已47歲的她是兩個7歲雙胞胎的媽媽，但肌膚狀態絕對不比20歲的少女差，兒女也遺傳了優良基因，一起來看看她的不老凍齡秘訣吧！

在閃光燈下，皮膚依然光澤有彈性，蘋果肌也漲卜卜的，重點是連頸紋也沒有！！

這張沒有PS的圖片驗證了李英愛臉部完全沒有一點鬆弛的狀態，連一點點雙下巴也沒有！

這個時候的李英愛已是兩個孩子的媽媽，生產後的皮膚和身材狀態比起《大長今》時更加好，她的保養方法你我都做得到！

1.每天堅持喝2公升水

為肌膚保持水份是抗衰老的重要步驟，李英愛每天堅持會喝足2公升的溫開水，滋潤身體和皮膚～

2.如非必要不化妝

李英愛只會在需要工作的日子化妝，在其他日子她堅持不化妝，以減輕肌膚負擔，此外就算要化妝她也不會濃妝抺豔～

3.最愛山茶花油

在皮膚狀態不佳時，例如出現暗啞枯黃，為了減輕肌膚負擔，李英愛會只塗一種護膚品，她最愛的是山茶花油，用來保濕的效果一流！

4.避免過鹹過辣的飲食

過多鹽份會傷害肌膚細胞，更會引起水腫等問題，辛辣的食物亦會刺激皮膚，李英愛會維持平常的飲食清淡，避免過鹹過辣的飲食～

5.晚餐只吃葡萄

在需要減肥的日子，李英愛會把晚餐換成一串葡萄，葡萄的營養豐富熱量又低，是減肥的好幫手！

6.每週維持有一定的運動量

要變漂亮一定不能懶惰，李英愛每週都會運動，以促進血液循環，維持皮膚和身材最佳狀態～

Text：GirlsLike Editorial

Photo source：Pinterest, JLOOK