安全感需由自己給自己!不應一味在男人身上尋找 女生尋回自我的4個方法!

安全感需由自己給自己!不應一味在男人身上尋找 女生尋回自我的4個方法!

Relationship
By Tiffany on 23 Dec 2021
Deputy Managing Editor

大部分女生在戀愛時都需要大量安全感,但一不留神便會令到男方感到壓力。不想為戀愛造成壓力,女生應嘗試給自己少一點顧慮,以下4尋回自我的方法可以幫到妳!

1.尋找焦慮的源頭

如妳是個缺乏安全感的女生,更應要時刻提高對自己嘅的觀察性,先認清自己為什麼這麼易便出現感情焦慮,是否有過什麼經歷?找出令你焦慮的源頭,從而了解這是單純的無理取鬧或是對方的問題吧!

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2.釋放情緒

要解決情緒問題,便要先了解自己嘅的情緒,才可以喺在己情緒到來時提醒著自己要保持冷靜,再尋找同伴侶跟妳討論感受,通過理性溝通去處理問題,希望對方可以點包容,兩個人尋找出這段關係所面對的問題並加以解決!

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3.學習獨處

女生一缺乏安全感便好容易跟另一半過份依賴,這樣只會令對方相當苦惱。因此缺乏安全感的女生一定要學識習慣獨處。即使伴侶不在身邊都會安然自在,如每次當伴侶不在身邊時,妳便亂想對方會出軌的話,最後都只會辛苦了自己!

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4. 把自己變得更好

會感到缺乏安全感,只因為妳缺乏自信,認為自己不夠好,覺得伴侶會拋棄自己找一個比妳更好的人。這樣想是健康的,要學習接受不完美的自己或是成為一個好的人,一切由自己出發才是正確態度!

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相信很多女生都有著同一個煩惱,明明自己高顏值,但卻一直單身。你問了自己無數次,明明自己有好好打扮自己、積極去約會、去認識男生,但總是找不到適合的對象,你開始懷疑自己,到底哪裡出了問題?或者連你自己都沒發現,導致你長期單身都是因為這些被忽略的因素。

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1. 一段關係不能過於心急,先從朋友開始做起

無論男生或是女生,都是先被對方的樣貌吸引,然後在未深入了解對方的情況之下就想同對方直接進入情侶關係。事實上這種關係大多數都是閃交閃離,因為太過心急,只要對方一點小事不似你的預期,你就會很容易同對方爭吵,甚至要求對方活成你想要的樣子,這樣只會令到對方反感。凡事都要先從朋友開始做起,互相了解,即使是雙方都有感覺,都不能跳過朋友這層關係。

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2. 談戀愛應保持獨立性

很多女生一旦談戀愛,就會忘記自己,凡事都以對方為主,朋友約會通通都推掉,日子久了生活圈子就只剩下男朋友,甚至連自己的私人空間都逐漸失去,最後逐漸迷失自我。這樣的愛情通常都不會長久,一段成熟的愛情是保持著兩個世界的獨立,卻又彼此依賴、各自精彩。愛情是需要尊重對方的獨立與成長,並允許彼此做最真實的自己,千萬不要因為愛上一個人而改變單身時的初衷,否則彼此走不下去。

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3. 談戀愛需有同理心

每個人都有自己的想法、觀點,兩個不同個體的人走在一起,需要互相磨合、溝通,關係才能走得更遠,但偏偏很多人忽略了這個重點。很多時候出現意見不合時,大多數人都是以自己立場為主,其實這樣只會將對方越推越遠!當出現問題時,應該要有同理心,試下站在對方的立場著想,並且去想應該怎樣溝通才能解決問題。

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4. 無限放大對方的優點,同時要接受對方的缺點

這個世界上並沒有十全十美的人,每個人都有優點及缺點。當你真正愛一個人,除了愛他的優點,亦要接受他的缺點。每個人在熱戀期時都會被愛情沖昏了頭,完全看不到對方的缺點,又或者彼此都是隱藏最真實的自己,但當過了熱戀期,彼此就會開始暴露自己最真實的一面,如果你會嫌棄對方的缺點,那只能證明你並不是真心愛這個人。亦別要求對方遷就你,遷就得你一時,遷就不到你成世。想要關係長久,就要學識無限放大對方的優點,同時亦要包容對方的缺點。

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Text: TopBeauty Editorial

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