【衛蘭瘦身見效】曾被形容肥過部電單車！不為別人批評而減肥！

By Hazel on 19 Mar 2020

Project Editor

衛蘭(Janice)早前到商台宣傳新歌《低半度》，現時武漢肺炎肆虐，她指新歌曲充滿正能量，呼籲大家不要給自己太大壓力，希望能從疫境能帶點輕快的音樂給大家！曾被前老闆黎明形容肥過部電單車的Janice明顯fit了不少，自言現時花最大開支的是運動，瘦身漸見成效。

Photo from janice_vidal@Instagram

曾被前老闆形容肥過部電單車

衛蘭2004年出道時，帶點Baby fat，身材和體重一直備受批評，最高峰期曾達140磅，經常被人恥笑肥婆，連前老闆黎明都形容為「肥過部電單車」！衞蘭曾用極端方法節食，幾年前狂減肥，每天只吃烚菜，兩個蘋果，一杯咖啡，沒吃一口澱粉質，嚴重到坐低起身見頭暈，雖然是瘦了，但她認為不應該因為要成為別人眼中的標準而捱餓，賠上了健康！

Photo from janice_vidal@Instagram

朝早空肚做Gym

早前衛蘭出席商台宣傳新歌《低半度》，自言一星期均四、五和日早上都會空肚做Gym，做完無需戒口，食豐富的一餐，而一日只吃一餐，這個艱辛的運動模式足足維持了兩個月，現在都漸漸適應，不會感到肚餓，反而吃過量會令胃不適。雖然Janice勤於鍛練，身材都比以前纖瘦一些，但其實她減肥只是以健康為目標，透過做運動來減壓！