【美白牙齒方案】以天然食物及美白牙膏趕走牙黃茶漬 從此自信露齒笑！
一個自信的笑容絕對可以為你的形象大大加分，但牙齒黃黃髒髒，根本不敢開懷大笑！但市面上的美白牙齒方法五花百門，藍光漂牙又貴又有風險，應該怎樣選擇呢？其實，美白牙齒絕對不需要花大錢，一起學習4個慳錢又有效的美白牙齒方案吧！
菠蘿
菠蘿含有菠蘿蛋白酶（鳳梨酵素），是天然去污美白劑，菠蘿蛋白酶能清潔積聚於牙床的細菌，清除牙菌斑、牙漬及牙垢，從而美白牙齒。此外，菠蘿亦能鞏固牙齒，促進牙齦健康。除可多吃菠蘿外，更可以紗布沾取菠蘿汁擦拭牙齒，清除牙漬。
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椰子油
椰子油蘊含的月桂酸是天然的抗生素，而所含的中鏈脂肪酸亦有抗菌、消炎作用，以椰子油漱口，可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌，清潔牙齒表面，去除表面黃垢及牙漬，從而保護牙齦、美白牙齒。
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香蕉皮
香蕉皮蘊含豐富礦物質如鉀、鎂及錳，能被牙齒吸收，具有美白牙齒的功效。以香蕉皮內側摩擦牙齒表面，直至香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物，10-15分鐘後如常刷牙，能去除牙垢及牙漬。香蕉皮不具腐蝕性，能在不損傷牙齒的情況下美白牙齒。
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蘋果醋
蘋果醋蘊含醋酸、鉀、鎂、益生菌、酶，能有效殺菌，對抗牙齒頑固污漬特別有效。以手指將蘋果醋塗於牙齒表面，一分鐘後以清水漱口。由於不想傷害表面的珐琅質，漱口後應再以不含氟化物的牙膏再刷牙一次。應用蘋果醋的關鍵是持續，或需連續使用一個月才能見到成效。
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其他實用小貼士
減少進食深色食物及飲料
深色食物及飲料如咖喱、紅酒、咖啡、可樂、濃茶等等，其深濃色素會黏附在牙齒表面，使牙齒染色，變黑變黃。為免弄髒牙齒，要美白牙齒，就要減少進食深色食物及飲料，進食後應立刻刷牙或漱口。
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常用飲管
如要喝深色飲料及酸性飲料如汽水、紅酒等等，應使用飲管，避免牙齒與深色飲料直接接觸，防止牙齒染色。
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美白牙膏推介
Citeeth White Ex Premium Shine 美白牙膏 約港幣$116
來出自第一三共製藥廠，牙膏系列分有牙齦護理、口氣護理、蛀牙護理、抗敏護理等，當中的Premium Shine就為重點美白牙齒。配方中的微小清潔粒子可以去除牙齒表面污垢，更有效去除茶漬。
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石澤研究所 齒磨撫子美白牙膏 約港幣$84
石澤研究所的齒磨撫子美白牙膏在日本相當受歡迎，美白牙膏加入了顆粒微細的小蘇打粉，有效分解食物油脂同時去除牙齒表面的陳年黃垢，從而美白牙齒。牙膏更採用植物性皂素作為起泡劑，不含防腐劑等有害成分，主打成分天然，敏感牙齒也適用。而它屬於一款起泡力較低的牙膏，但也不削減清潔力，那就看看個人喜好吧～
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Smile Cosmetique美白牙膏 約港幣$100
這款美白牙膏成分天然，溫和不刺激，美白牙齒同時預防齒垢積聚。另外，美白牙膏加入了離子清潔成分，有效除去牙齒表面污垢，系列更有其他顏色選擇，粉紅色針對敏感性牙齒、綠色有效預防牙周病、藍色則重點消除口臭。特別的是，牙膏採用了按壓式設計，方便使用，如果你是包裝控，不妨試試這一款。
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Text: TopBeauty Editorial
