贅肉

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【#Fitness教室】重塑臀部完美線條 4組瑜珈動作助你減走贅肉!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

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不少OL經常都要長時間坐在電腦前,臀部兩旁的贅肉亦愈來愈多!TopBeauty找來瑜珈導師Chris...

開肩運動5式 改善虎背熊腰、斜肩拜拜肉 每天10分鐘居家練出天鵝頸!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

開肩運動5式 改善虎背熊腰、斜肩拜拜肉 每天10分鐘居家練出天鵝頸!

當你在揮手時,是否感受到手臂上搖搖欲墜的贅肉?美編今日就為大家分享5組開肩運動,每天15分鐘就可改善...

辦公室瘦腿操~長期坐辦公室都不會形成贅肉!每天飯後10分鐘,一個月後有明顯分別!
Health and Fitness
4 years ago

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長期坐在辦公室,小腿不知不覺間形成贅肉,只要不運動更會出現蘿蔔腿或大象腿。不想有這一日的出現,大家不...

身很瘦卻有小肚子?4組針對腰間贅肉的簡易運動,在家都能緞練核心肌群,燃燒皮下脂肪~
Health and Fitness
5 years ago

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香港女生大概都有個通病,因為運動量少,加上每日朝9晚6坐足一整天,有時候忙得去廁所、外出用膳的時間也沒有,下身囤積脂肪問...