Tabata

Tabata標籤文章,共有2則Tabata相關的文章

【#Fitness教室】夏日4分鐘Tabata 高效燃脂瘦全身!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】夏日4分鐘Tabata 高效燃脂瘦全身!

夏天想快速燃脂,但又太忙沒有時間做運動,Tabata運動就最適合你!健身教練啊婷為大家帶來4個Tab...

【#Fitness教室】4個Tabata簡易動作 15分鐘高效燒脂減肥 在家都可以練!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】4個Tabata簡易動作 15分鐘高效燒脂減肥 在家都可以練!

Tabata訓練成為不少女生減肥運動的首選,今次,健身教練啊婷教大家4個Tabata的初階版動作,做...