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告別難言的便秘之苦：從飲食著手 3步驟養成每日暢通的健康體質！

Health and Fitness．Bodycare

告別難言的便秘之苦：從飲食著手 3步驟養成每日暢通的健康體質！

女生經常有便秘問題。女生腹部肌肉少、腸胃蠕動慢，容易便秘、排便不順，導致體內囤積宿便。台灣營養師陳嫚...

告別便秘！余香凝分享2招解決便秘煩惱：20年未試過日日都去到廁所！

Health and Fitness．Diet

告別便秘！余香凝分享2招解決便秘煩惱：20年未試過日日都去到廁所！

日前余香凝就拍片分享困擾自己20多年的便秘煩惱，更向網友介紹自己最近萬試萬靈的新秘方呢！...

【腸道健康】女生常便秘？醫生推薦8種天然食物促腸蠕動 3招上廁所技巧便便即暢通無阻

Health and Fitness．Diet

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女生經常有便秘問題，但你知道嗎，長期受到便秘影響，身體未能及時清除毒素，反而會令毒素再次被吸收，從而增加患上疾病的風險...

【極速減肚腩】肚腩元凶是宿便！5招助你清腸排毒回復纖腰！

Health and Fitness．Diet

【極速減肚腩】肚腩元凶是宿便！5招助你清腸排毒回復纖腰！

便秘最常出現於OL上班族身上，因為長時間坐在辦公室，加上生活壓力大，飲食不定時，容易令排便不順，做成...

破解便秘的魔咒！即學3招上廁所技巧，再加7種通便食物！其中一種，吃後即暢通

Health and Fitness

破解便秘的魔咒！即學3招上廁所技巧，再加7種通便食物！其中一種，吃後即暢通

不少港人都有便秘問題。早前藝人余香凝就拍片分享了解決便秘的方法，旋即網上熱搜。其實，除了余香凝的「早...