個人成長

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連自己也討厭自己，誰去喜歡你～擺脫「自厭情緒」的3個方法，找回積極自信的溫度！
Self
5 years ago

連自己也討厭自己，誰去喜歡你～擺脫「自厭情緒」的3個方法，找回積極自信的溫度！

你有試過突然好討厭自己嗎？特別係m到前後心情唔好，就特別容易產生「討厭」嘅情緒。心理學家 Robert Fireston...

回憶過去有益身心～研究：常念舊和懷舊的人心靈更健康—工作有動力、內心比一般人強大！
Lifestyle．Self
5 years ago

回憶過去有益身心～研究：常念舊和懷舊的人心靈更健康—工作有動力、內心比一般人強大！

你愛回憶過去嗎？身邊相信都有唔少人咀邊成日講「舊時點...」，又或者一首老歌、一張舊合照，都足以令你眼泛淚光。你屬於呢種...